脖子后长“富贵包”，教你一个动作这样锻炼，有效缓解一周见效

脖子后长富贵包，教你这样锻炼，一个月富贵包就没有了

脖子后面有个包，不仅难看还经常难受，这个动作看似很简单，实则巨减富贵包！#富贵包 #健行者运动康复