广州中学生军训晒伤后怎么处理，必备晒后修复手册

广州中考助手/虽是夏末初秋，当八、九月的太阳依然是毒辣无情的，强烈的紫外线很容易就会导致皮肤晒伤，这对刚刚开始军训的男生女生来说，可是一件头疼的事。可军训又不能不参加，那怎么办，今天助手就为大家准备了晒手修复手册，告诉你晒后修复最有效的方法吧。

矿泉喷雾+凝胶

◆ 做法介绍：皮肤晒伤后，要紧急抢救可以先使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，立刻喷洒会使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。

◆ 用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。

茶水

◆ 做法介绍:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积太大，您也可以在洗脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更加显著哦。

芦荟

◆ 做法介绍：剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，你就会发现皮肤发红发热的现象就会消失。

黄瓜汁

◆ 做法介绍：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。

西瓜皮+蜜糖

◆ 做法介绍：暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

◆ 做法介绍：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状就会减轻不少。

◆ 温馨小贴士：如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

水+维他命E

◆ 做法介绍：皮肤晒伤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，使用维他命E的胶囊，将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，可以达到不错的镇定肌肤的效果。

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