朋友圈颜值最高的野餐，闺蜜野餐全攻略

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第二集｜VIVI.Q

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“在这个地球上

有人朝九晚五地上班，有人旅居他乡、四海为家

有人为梦想默默坚持，有人离群索居、自给自足

我们身边，有人结婚生子，有人独自生活

在这说不尽的种种生活方式里

每个人都有属于自己的活法

即使在不同日子里，重复做同样的事情

也是一种人生”

只有一种生活是真正重要的

那就是“自己的生活“

希望这些故事让你有共鸣、亦或有解脱

Vivi.Q

大家都叫她V老师

她是典型的“斜杠青年”，A slash

也就是“多重职业者”

普拉提教练, Runner

营养师食物造型师

模特,专栏作家

最重要的，美食创业者

作为营养师和瑜伽普拉提教练

她却疯狂热爱着巧克力

平时打扮得像日系清新

跑起马拉松来不输任何男生

这样的反差感让你对这个姑娘永远保持着好奇

在她身上似乎永远有新的故事等着你去发现

她相信Eat Local和Super Food

选择本地食材和超级食物

进口水果/蔬菜可以增加餐桌的丰富程度

却给环境带来很大的负担

有意识的选择高品质的健康食物

比如黑巧克力、莓果、牛油果

对自己的健康和自然环境都很有益处

Vivi说

从平时的饮食运动，到工作生活

只有保持对生活的思考

才能充实的生活，拥有自己的见解和风格

即使只是和闺蜜的一次野餐

食物、餐具、布置

都可以体现你对生活的见解和思考

“有些人不是更幸运，只是更用心”

野餐的美好就在于

平日穿梭在钢筋铁泥写字楼中的人们

可以找到一片世外桃源

享受和家人、亲密朋友的美好时光

看阳关、闻花香、带着自己手作的饭团

来，收下我们的这份完美野餐攻略

你只需要这些

▼几个闺密▼

你们无话不谈

喜爱同样的食物和风格

出发之前每个人准备不同的食物或者饮料

不需要很久就可以搞定所有繁琐的准备工作

没有你最爱的闺蜜怎么愉快的拍照

▼颜美又耐用的餐布和餐具▼

餐布的防水性能必不可少

样子嘛，碎花、格子的、扎染，随你喜欢

推荐白色餐布，在太阳光下相当于反光布

超适合照相

▼ 食物 ▼

三明治，饭团，芝士，饼干

一切可以用手抓着吃的食物通通带上

Vivi做了糙米饭团＋西洋菜桑葚沙拉

在家做好放进木头饭盒里带着就可以啦

福利时间

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下次推送时候公布

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