呼吁国家应该禁止两班倒上大夜班

那么我们来细数一下上夜班(包括倒班,失眠,长期熬夜)的人群经过长时间的影响,身体生活以及心理都会有哪些变化?1....

那么大家可知道全球唯一一个不用上夜班的,是哪个国家吗... 可能很多人都会认为“太卷”了,为什么不要命地干活? 说...

但近期美国麻省总医院研究人员牵头开展的一项最新研究发现,上夜班影响健康的关键在“吃”,非正常时间进食才是损...

进过工厂上过夜班的朋友就知道上夜班到底有多辛苦,到底有多累。 而且大部分工厂也都是白班12小时,夜班12小时两班...

上夜班是属于“逆自然规律”的一件事情,长期坚持容易造成身体损伤,增加疾病的出现风险。美国的一项研究针对两组...

上夜班后人也不爱动弹了,如果不是太饿,我都不愿意下楼吃... 但一定要有规律。 第三,少吃甜食。 甜食虽然可以补充热...

长期上夜班,不是熬夜那么简单,而是在“慢性自杀”。在门... 这也是为什么很多夜班族常年鼻炎、咽喉炎反复发,甚至一...

过去的一些研究将上夜班与患多种健康问题的风险增加联系... 这可能解释了为什么上夜班的人似乎患某些癌症的风险更大...

20多岁的小伙子上夜班,基本无问题,五六十岁的还在上夜班... 那么这样一种变态的工作,为什么还要存在,还有大量的年轻...

可实际上,真正长期上夜班的人,大多有自己的“不良感受”... BMJ一项涉及22万人的研究显示,长期值夜班的人群中,男性...