天天刷抖音有什么好处，别怪我没提醒你

第一项：健身数据：

1. 体重：64.1KG（这个月有望稳在63KG）

2. 健身：步行40分钟上班，下午跳绳800个.坚持健身真的是一件很好玩的事，一个月下来，精气神都强了不少，每天步行上班更是看到很多好玩的人和事，连路上的交警因为放假三天没看到我步行，今天上班碰面时都好激动，说三天没看到你都有点想你了，哈哈！

第二项：学习笔记：天天刷抖音有什么好处，别怪我没提醒你......

一、警惕依赖心理

从结婚到半年前，对于家庭的财务管理，我是真真做到甩手掌柜、所以老公的事情出来后，他弟弟狠狠地埋怨我说：就是因为我不管才造成了现在的结果。

用经验代替思考，年龄越大的人越容易陷进去。如我一般，家里财务问题，一直由老公出面处理，我只负责赚钱就好了，依赖的好处就是出轻松啊，觉得做A---B是必然的事情。

坏处就是，环境一直在变化，而我们却不变化，不学会思考，单纯靠经验或因果关系来行动，挺危险的。

我不知道我这么短的时间内形成的理财观念正确与否？因为还没有足够长的时间来验证我的结果，当然现阶段是不错的，还款和储蓄的速度都比较可观。但还需要时间来检验。

最好的方法只能是永远都不要停止学习、思考、持续实战，才能慢慢形成自己的风格。

二、多做多看、有用无用时间会说明。

现在将自己每天所看所思，长期写作，一个阶段一个阶段的回头回顾一下，反思一下自己，有没有人看无所谓。时间久了，自我的成长，自己能够看得到。

同事会说哪有时间啊，每天忙得不行，我真的没有感觉到很忙：

5：00准时起床、看书

6：30做饭

7：20出发、步行上班

8：00左右到公司开始一天上班

5：00下班接小孩、买菜做饭

7：00开始陪着孩子，我看书写资料，有时处理一些工作上的事情，她看看书瞎写瞎画

9：00洗涮涮，她上床睡觉，我再看一个小时左右。

所以我基本上每天有4个小时的时间看书，写东西。

有没有进步不知道，但是感受到自己很轻松、由内而外的放松。

刚接收家里债务的时候，我的个天，天都要塌下来了，每天浑浑噩噩。有时刷刷抖音，不知不觉时间就过去了。

抖音真不能刷，新闻也不能一直刷，现在的大数据，你看了哪些内容，就一直推给你某方面的内容，看不到我们认知之外的东西了，这个世界看起来我们都生活在同一片天空下，实际上是平行的。

你不知道哪天读的东西就派上用场了，例如我有一客户就喜欢古诗词，我在上学时也自诩是热爱诗词的，但是和他一比，一个天上一个地下。人家做涂装行业和古文学半毛钱关系都没有，和他聊天时我重温了不少诗词，有时他说的我听都没听说过，只能现场去度娘。

所以你和客户谈生意时，说不准就因为你看过的某一本书中的某一个点，刚好也是客户所喜欢的，你就顺顺利利地签下了大单。

或者长期健身，说不准某天某日你就偶遇了一个姑娘和你一样热爱健身，故事不就来了吗？哪还用去相亲网站？

不知道在哪里看到的，人90%以上的都是潜意识，10%以上的是显意识。如果真是这样的话，那我们不断地读书和输入高质量的信息，实际上未必对我们当下有用，它会先安放在潜意识中，但也许是过了2年，遇到了某件事情，我们一下就解决了这个难题，这很有可能是2年前读过的某本书的案例和解决方法已经植入到潜意识中，不自不觉地用了出来而已。

如果这个道理是真的，那也是个可怕的事情，那就是长期不读书和普通的圈子混在一起交流，那植入的潜意识都是大量的低质量的内容。

不说那么高大上的理由，就说我们天天刷刷抖音、凭什么让小孩子每天努力学习，我老家对门的邻居，每天自己一边捧个手机刷抖音看视频，一边怒吼：快点写作业。你觉得可能吗？抖音5分钟、人间3小时。

最重要的就是，不要把失败才是常态的事情当成必然，虽然我天天说创业成功率极低，但你不做永远就不会成功，你看到别人的成功都是一瞬间的。

在这之前，你不知道他读了多久的书、健身了多久。

邻居两口，因为这个刷抖音而吵架，有感而发！