（乒乓找教练）1个人，2个道具，轻松有趣涨球法！-国球汇

Q：找教练：业余打发球机应该怎么练？什么顺序？注意哪些？

姚晓春教练解答

业余打发球机的时候，首先应该先从初级入手，主要是为了固定动作的，所以上来练习的时候应该先以定点为主。另外最好配一个摄像机，打几个球可以重新看一下动作，有没有什么地方不规范，好改正，要不然一直打下去，错误的动作重复练习，固定了以后就不容易改了。

随着水平不断提高，再慢慢打打不定点。但是要注意，打发球机的节奏毕竟跟咱们跟人打球时候的节奏不太一样，球过来也会更生硬一些，等动作固定差不多了，还是要找一个球友，来跟你一起练一练，这样以后参加比赛什么的，才能够更加适应。有了这2个道具，一个人打球也能提高水平。

本文为国球汇原创，转载请注明国球汇