天气再热，身体这4个部位都不能受凉，必须引起重视

夏季寒邪主要来自两方面一是受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等;二是从饮食中来,主要是进食冰凉的食物,如冷饮、...

受凉可艾灸以下部位缓解症状:1.灸神阙:神阙穴位于脐中央。用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸,使局部有温热感,一...

■ 白天,卫气在阳经工作,帮身体抵御外来邪气。 ■ 晚上,卫气循行于阴经,“产热”变少了,不能受到寒邪干扰。 保护...

大补命门之火。对男同志来说,这味药常被用来治疗阳起无... 出现上热下寒的情况,就都可以用肉桂来引火归元。首先,我...

后腰与肚脐正对的穴位为命门穴,旁开1.5寸就是肾俞穴。功... 寒去热来的转折时期。所以天气乍暖还寒,气温忽高忽低,气...

可以让自己在空调房间不受寒。你的阳气很宝贵,能用衣物... 它的背后还有命门穴。裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒...

命门穴,位于督脉。命,人之根本;门,出入的门户。指的是脊... 意守法:用手掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后...

命门穴主治病症: 1、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰脊... 从命门穴进入体内,内向肾区渗透,上行督脉循行全身,时间...

能调节全身阳气的运行,在春季通过各种养生方法激发督脉... 通过交会穴(如命门、大椎)影响心、肾、肺等脏腑,尤其与...

“湿热”同样会影响睡眠。专家指出,偶尔的失眠情况不会对身体有太大损害,但人们若长期严重失眠,容易对人体健康产...