宝宝喝牛奶上火，原来爸妈必须懂这些

小宝宝由于年龄小，肠胃功能还不太完善。喝牛奶后，容易出现上火症状。宝爸宝妈们肯定会问：宝宝喝牛奶上火了怎么办？

小宝宝喝牛奶真的会上火？

其实中医认为，“牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠”，其中也没有会使人上火的成分。那么，人们为什么会有宝宝喝牛奶容易上火的印象呢？

其中，最主要的原因是家长冲调奶粉的配比有误，容易使宝宝消化不良，从而出现上火症状。

小孩喝牛奶上火，爸妈该怎么办？

1.小孩喝牛奶上火，需要注意牛奶稀释和冲调配比

如果爸妈要给宝宝喂养鲜奶的话，应该注意遵循稀释原则；同时，有时宝宝喝奶粉冲调过浓的牛奶也很容易上火。因为奶粉含有优质蛋白并富含多种维生素以及矿物质，如果配比不对将容易导致宝宝出现上火的症状。

2.小孩喝牛奶上火，应注意补充水分

虽然牛奶中水分比例达到70%，但宝宝仍需要额外补充水分，牛奶不能替代饮水。特别是夏季，天气炎热水分需求量大，需要为宝宝补充更多水分。

3．小孩喝牛奶上火，要保证宝宝睡眠充足

儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。在睡眠中，孩子的各方面机能可以得到充分地修复和调整。4.小孩喝牛奶上火可食用下火的食品

4.给宝宝准备清凉下火的食品，如冬瓜苡米饮

原料：冬瓜150克，苡米100克，冰糖适量。

制作：冬瓜削皮去瓤，洗净切片;苡米洗净，锅置火上，倒入清水、苡米煮熟后加入冬瓜煮10分钟，调入冰糖溶化即可食用。

功效：冬瓜能清热解毒，利尿消肿，生津止渴，润肺化痰，解暑;苡米有健脾利湿，清热除痹的功效。诸味合食，适用于小儿夏季热，暑热烦闷等证。

5.小孩喝牛奶上火，可适当使用小儿专用去火药

小孩喝牛奶上火也可以用降火药下火，如三公仔小儿七星茶。据专家介绍，小儿七星茶是目前比较温和的儿童去火药。七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。薏苡仁健脾利湿，主攻脾胃之火；山楂健胃消食，主攻胃火；稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻心火；蝉蜕清热疏水，主攻脾火；钩藤平肝息风，主攻肝火；甘草补肝益气，调和诸药。

小儿七星茶既能去火，又有调节肠胃的功效，不失为在家中必备的小儿去火药。