大家好，我是龚大夫。秋冬正是补肾藏精的黄金期，肾主藏精，为先天之本，主骨生髓，通于脑。如果肾精亏虚了，元气不足，五脏失养，人就容易早衰、健忘、腰膝酸软，甚至影响寿命！所以今天给大家分享4个中成药，帮你补肾填精、强腰膝，让你精力充沛，延年益寿！

第一个：六味地黄丸系列

（六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸）
如果你经常腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退，或者晚上睡觉出汗（盗汗），那可能就是肾阴虚了。这时候可以用六味地黄丸来滋阴补肾。

如果舌红少苔，手脚心发热，容易上火，说明阴虚火旺，可以用知柏地黄丸，在补肾的同时还能清热降火。

如果眼睛干涩、视物模糊，说明肝肾阴虚，可以用杞菊地黄丸，既能补肾，又能养肝明目。

第二个：金匮肾气丸

如果肾虚久了，不仅阴虚，阳气也不足，出现怕冷、手脚冰凉、夜尿多、腰腿发沉，甚至下肢浮肿，这时候就不能只滋阴，还要温补肾阳。金匮肾气丸就是在六味地黄丸的基础上加了附子和桂枝，阴阳双补，适合肾阳虚兼有阴虚的人。

第三个：五子衍宗丸

如果你肾精亏虚严重，比如头发早白、牙齿松动、精力不足、功能减退，甚至不育，那就要填补肾精了。五子衍宗丸是经典的益精种子方，能补肾固精，提高能力，适合长期肾精不足的人。

第四个：龟鹿二仙胶

如果肾精亏虚到极致，出现严重早衰、骨质疏松、走路无力、健忘痴呆，这时候就需要大补精血了！龟鹿二仙胶是填补肾精的“猛药”，能强筋壮骨、益寿延年，适合年老体弱、精血极度亏虚的人。

以上就是今天分享的内容，如果你的身体不舒服，还不清楚自己的身体情况，一定要及时就医，遵医嘱用药，咱们下期再见！