别被立秋骗了！末伏还在 “烤”，真正凉快得等处暑

8 月 7 号就立秋了，先别急着开心，这节气可不是给夏天画句号的。你看这几天，太阳该晒还是晒，出门走两步照样一身汗 。 立秋顶多算个 预告，真正的热还没退场呢。

要知道，8 月 9 号末伏才刚开始，一直要到 18 号才结束。这末伏啊，就是三伏天的 “尾巴”，但 “秋老虎” 的劲儿可一点没减。北方朋友可能早晚能摸着点凉风，可到了中午，太阳烤得地面发烫，30 多度的气温稀松平常，走在太阳底下，胳膊晒得生疼。南方更不用提，尤其是长江边那些地方，又闷又热，跟揣着个小蒸笼似的，动一动就一身黏汗，难怪有人说 “末伏的热，是熬人的黏糊热”。

真要等凉快，还得盼 8 月 23 号的处暑。“处暑” 就是 “出暑”，这时候才算给夏天的热按下暂停键。太阳往南挪得更远了，白天没那么晒，副热带高压也撤了，北方先开始舒服，早晚温差拉大，早上出门得加件薄外套，空气也干爽了，不像之前总黏糊糊的；南方虽没那么快彻底凉透，但高温天数会少很多，一场雨过后，吹过来的风都带点凉丝丝的劲儿，那才是夏天要走的感觉。

听人说今年气候也帮忙，之前的厄尔尼诺弱了，拉尼纳可能要冒头，大气环流一调整，处暑后降温估计会更明显，说不定今年秋天来得比往年清爽些。

不过这几天还得绷着根弦，防暑别松劲。中午别瞎跑，出门戴个帽子、抹点防晒。家里多煮点绿豆汤、冬瓜汤，西瓜也别断，多喝水总没错，可别让末伏的热钻了空子。

虽说这热天熬人，但等处暑一过，秋风一吹，看树叶慢慢变黄，闻着路边桂花香，就知道好日子要来了。再忍忍，凉快就真不远啦！