【辅具资讯】轮椅与床的移位——转移板上下床

正确的轮椅转移技术是康复护理的重要手段之一。目的是促进脊髓损伤伤友日常生活活动的独立性。生活中的很多场景都需要使用这个技巧，上下床、如厕、卫浴、上下汽车、出门旅游搭乘高铁飞机、去餐厅吃饭或者去电影院观影时的座位转移等等。

接下来，我们将推出系列教学片，针对床、坐便器、椅子、地面这4种常见场景，介绍不同的转移方法，以适合不同伤友的需求。

本期，与大家见面的是：轮椅与床的移位——转移板上下床。

轮椅与床的移位

目的：通过练习可以让学员能够独立完成轮椅上下床的移位动作；

适用人群：颈6以下脊髓损伤伤友；

三种方法：正面转移、侧面转移、使用转移板转移。

转移板上床

1) 将轮椅大概30-45度角斜靠于床边停好，锁住刹车；

2) 双手撑轮椅扶手或护板，将身体移动到轮椅的前端，再把双脚放到地面上；

3) 先将护板上掀，转移板一头插到大腿的下方，另一头搭在床上；

4) 一只手撑床边，另一只手抓握轮椅扶手或前框架，双臂同时发力，支撑床的手使出撑力，抓住轮椅的手使出推力，臀部抬起时快速坐到转移板上，再慢慢在转移板上移动臀部，直至完全坐到床上；

5) 坐稳后拿开转移板双臂撑床，上身向后倾，双臂用力让屁股向床上移动，待小腿搭到床边时再脱掉鞋子搬腿上床。或在床边坐稳后，用一直手插到双腿的腿弯处，兜住双腿身体向后躺，等双腿都上床后则慢慢坐起再脱掉鞋子。

转移板下床

1) 身体坐于床边，双腿下垂；

2) 把轮椅拽到床边，让轮椅30-45度角与床贴合停好，锁住刹车。（拆掉贴床一侧轮椅的前框腿）；

3) 先把贴床一侧的护板掀起，再把转移板一头插到大腿的下方，另一头搭在轮椅的座位上；

4) 一只手伸出抓握轮椅的远端扶手或远端前框架，另一只手以手掌或握拳撑床。双臂同时发力，支撑床的手使出推力，另一只手使出撑力，臀部抬起时快速坐到转移板上，再慢慢在转移板上移动臀部，直至完全坐到轮椅上；

5) 坐稳后把转移板拿开，放下轮椅护板，再把双腿搬起穿好鞋后放在脚踏板上。

注意事项

1) 伤友在初期练习时，需要有康复师或者陪护人员在旁边保护，直到伤友可以独立上下床。保护人员要站在伤友的两侧和后方，为防止突发意外事情给伤友做保护；

2) 有痉挛的伤友要先释放掉痉挛；

3) 兜双腿后翻上床时，要注意提前观察，床上不能放硬的东西或离墙太近防止撞头；

4) 对于胸3以上损伤的伤友，利用转移板移位是非常有必要学习的一项技能；

5) 使用转移板时要注意皮肤检查，以免皮肤磨皮。