揭秘！减肥时脂肪下降的隐藏顺序💥
第一阶段：面部和四肢率先“缩水”
减肥刚开始，惊喜最先出现在脸上和四肢！面部脂肪层薄、血液循环好，脸颊肉肉变少，下颌线悄悄变清晰👩💆。四肢的手臂、小腿肌肉多，靠近肌肉的脂肪先被消耗，手臂赘肉、“萝卜腿”开始有变化，让你初见减肥成效~
第二阶段：躯干脂肪开始“撤退”
随着减肥持续发力，腹部、胸部、背部的脂肪进入“消耗期”！曾经圆鼓鼓的小肚子慢慢变平坦，女性的胸部因脂肪减少可能尺寸变小，背部脂肪褪去后身姿更挺拔，整个人看起来薄了一大圈，穿衣都更有型啦✨。
第三阶段：臀部和大腿内侧“负隅顽抗”
到了减肥后期，最顽固的“敌人”出现！臀部和大腿内侧的脂肪细胞活跃，又因肌肉活动少，成了最难攻克的堡垒。即便身体其他部位已明显变瘦，它们还会“赖着不走”，这时候更需要坚持运动和健康饮食，才能把这些顽固脂肪彻底“消灭”💪！
减肥没有绝对顺序，但掌握规律，坚持下去，瘦出理想身材不是梦！
第一阶段：面部和四肢率先“缩水”
减肥刚开始，惊喜最先出现在脸上和四肢！面部脂肪层薄、血液循环好，脸颊肉肉变少，下颌线悄悄变清晰👩💆。四肢的手臂、小腿肌肉多，靠近肌肉的脂肪先被消耗，手臂赘肉、“萝卜腿”开始有变化，让你初见减肥成效~
第二阶段：躯干脂肪开始“撤退”
随着减肥持续发力，腹部、胸部、背部的脂肪进入“消耗期”！曾经圆鼓鼓的小肚子慢慢变平坦，女性的胸部因脂肪减少可能尺寸变小，背部脂肪褪去后身姿更挺拔，整个人看起来薄了一大圈，穿衣都更有型啦✨。
第三阶段：臀部和大腿内侧“负隅顽抗”
到了减肥后期，最顽固的“敌人”出现！臀部和大腿内侧的脂肪细胞活跃，又因肌肉活动少，成了最难攻克的堡垒。即便身体其他部位已明显变瘦，它们还会“赖着不走”，这时候更需要坚持运动和健康饮食，才能把这些顽固脂肪彻底“消灭”💪！
减肥没有绝对顺序，但掌握规律，坚持下去，瘦出理想身材不是梦！