敏感肌肤脸上有红血丝该如何度过炎热夏天？

敏感肌肤比较脆弱，看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。敏感皮肤由于角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，出现反复淤血状态，导致血管迂回扩张，形成红血丝。皮肤敏感多有较长的历史，应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗，使用抗敏感产品。

敏感肌肤的红血丝要想安然度过酷暑的夏天，需要做到以下几点：

一、补水保湿是基础

敏感性肌肤脸上红血丝浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，保水能力差，皮肤紧绷干燥，特别是在夏天的空调房中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，肌肤缺水会使敏感症状更加加重，所以水分的补充才会使肌肤更加的健康。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，最好不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。同时还需定期敷补水面膜。

二、注意防晒

在盛夏酷暑时不要多晒太阳，以免紫外线损伤皮肤，加快皮肤的老化并加重红血丝的症状，烈日当空出门应戴太阳帽和太阳镜，并可适当擦些成分安全的防晒霜。

三、减少刺激， 修复皮肤屏障

敏感肌肤的红血丝一般都是皮肤屏障受损，一点小的外界刺激皮肤就会有反应，所以一方面要减少外界对皮肤的刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，像香精、精油、致敏防腐剂等都是需要避免使用的，另一方面要使用专业的修复产品修复受损的皮肤屏障。

四、不宜去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。不用面部去角质类产品，因为容易破坏保护皮肤的表层，使表皮更薄，加重红血丝，待肌肤恢复正常再考虑使用。

五、保持皮肤的清洁

经常用温水洗脸，清洁时注意不可过度，不要使用清洁力太强的洗面产品尤其是不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好选用氨基酸温和体系，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。每日早晚洗脸时可按摩脸部十分钟左右，促进局部和周身的血液循环，增强皮肤细胞的再生能力。

六、多吃蔬菜水果，适量运动

红血丝皮肤，平时可以多吃水果，如红提、猕猴、柑橘、小番茄都富含维生素B和维生素C,这些维生素对红血丝皮肤修复都有帮助！忌食辛辣刺激类食物。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，也要避免食用。

夏天虽然天热但也要适量多运动，增强自身抵抗力！