父亲体检血脂高，给他做了一罐醋泡黑豆，一天吃几颗可以降血脂

黑豆和它是绝配，经常吃一点，降血压溶血脂，远离三高

血脂高、血液粘稠？常吃这2种豆，降低血脂，养护血管

五谷之黑豆 黑豆清水煮饮 肾气就充实了 黑豆与红枣同煮 气血就换新了 黑豆和桂圆焖泡 失眠就缓解了 黑豆加上乌梅熬汤 虚汗就消失了 黑豆搭配山楂煎水 血脂就降低了 黑豆搭配枸杞慢慢炖 眼睛就明亮了 黑豆同红糖熬羹 痛经就减轻了 黑豆和姜片热饮 寒气就驱散了 #黑豆@明哥论道

白米饭加这些，好吃又控糖！蒸米饭时1个小改变，可能让餐后血糖反应降低20%！