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我们对于外界信息的获取，近八成以上都要依赖于双目。

它不仅是一个人“心灵的窗口”，更是全身健康与否的直观反应。那当它出现哪些异常可能是大病的前兆呢？我们又该如何爱护它呢？

一、医生提醒：眼睛出现这5种异常，当心是大病前兆！

异常一：发黄

当照镜子时，偶然发现自己眼白颜色秽浊，像是蒙着一层黄色薄膜的时候，很多人都会不以为意。第一反应都会觉得是可能“上火”了，或是熬夜太多了，多喝点水应该就没事了。但如果这个症状长期存在，那就应该警惕这可能是大病的前兆。

一般来讲，健康状态下我们的眼白部分通常会为瓷白色，眼球多为黑色或浅褐色。

如果出现了长时间的巩膜变黄，那就可能是生物体内的胆红素（BIL）代谢出现了障碍。

正常来讲，当红细胞（RBC）完成其整个生命周期后，会发生分解，在此过程中就会产生一些黄色色素废物，而这就是BIL。

这些代谢废物本身应该是由肝脏接收、处理后，将其混入胆汁，再通过胆道系统排入肠道，最终排泄到体外的。

但如果肝脏本身受损严重（如患上重症病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化晚期或肝癌等），它的处理能力就会大大的下降，甚至是出现正常功能丧失，不能有效的去处理这些色素废物。又或者由于各类疾病（如胆总管结石、胆管炎、胆管癌，或胰头癌压迫了穿过胰腺的胆总管等），使胆道系统被堵塞，胆汁没有办法正常排泄出来。自然，这些色素废物也就没有途径可以排泄到体外。

这就会使得它们大量滞留在血液中，随着血液循环系统，流入全身各个器官组织之中。

又由于眼部存在着对这些色素废物黏附力很强的蛋白，就会使该部位成为比较早出现黄染的地方。

同时，此类症状还会呈进行性加重的态势，并非突然一下子就十分明显，而是一点点的慢慢加重，可能刚开始只是浅浅的一层黄，然后变为柠檬黄色、橘黄色，严重的甚至会出现黄绿色。

而且等到后期，全身基本都会被累及，皮肤黄染，尿液黄染（茶色、酱油色等）。

这个时候也会伴随很多症状出现，如皮肤瘙痒、肝区、胰区（上腹部）疼痛、下肢浮肿，以及体重短时间内骤降等。

当然，肯定又会有人提到，吃了一些胡萝卜素丰富的食物（如橘子、胡萝卜、南瓜等）也可能出现这类症状。但大家要注意，虽然此种情况下全身皮肤可能会变黄，但巩膜一定不会受到影响。且在减少此类食物摄入之后，症状也就会逐渐的消退。所以，生活中一旦发现自己出现了长期不退的巩膜黄染，一定要及时就医。

异常二：看不清东西

视力，是衡量一个人眼好坏的重要标尺之一。

如果近期视力突然下降，尤其是通过配眼镜矫正后，依然有些看不清东西。

感觉就像隔着一层毛玻璃一样，就算平时不怎么用眼，症状依然是时好时坏，这个时候就要考虑是不是存在其他疾病了。

就比如，最常见的高血压、糖尿病等慢性疾病，长期的血压、血糖异常波动，会使全身血管受到不同程度损害。

其中眼部分布着细密的血管网络，一旦血管通透性降低会最先受到影响，尤其在黄斑区就可能出现水肿，引起视物模糊不清。

长期下去还会出现视网膜细胞缺血缺氧的情况，这就会影响到新生的血管，使其更加容易破裂，引起玻璃体积血，这样就会使视力快速下降。

而出血点还会形成纤维瘢痕，极易使视网膜脱离，严重的可造成永久性的失明。

更严重的是，视网膜主要供血动脉（中央动脉）的阻塞，将会使相应的细胞迅速由于缺氧而死亡，可能在几分钟内就会使视力瞬间丧失掉。

同时，如果看不清东西，伴随特定的区域内总是出现黑影、缺失，或是从上而下像有一部分被什么东西挡住了一样，很可能就是发生了视网膜脱落。

尤其是老年人、眼部患有炎症，以及高度近视的人群要高度警惕。

而且，和年龄增长所出现的花眼不同的是，这种视力模糊不清并不存在远看清晰，近看模糊的特点，而是突然的就变得不清晰。

异常三：眼球“凸出”

一般情况下，眼球在脂肪、肌肉等软组织的包裹下，固定在眼眶中间。

当周围组织发炎肿胀、出血、异常增生，或是长了肿瘤等，都可能对眼球造成挤压，使其从原来的位置中凸出来。

这种凸出常常也就意味着，可能出现了其他身体重大疾病。

最为常见的就是，与甲状腺功能异常（尤其是甲状腺功能亢进）有关的。出了问题的免疫系统，不仅会持续性的攻击甲状腺，分泌更多的甲状腺激素出来。还会攻击眼外肌肉及眼框内的脂肪，使眼眶内出现严重、水肿，增生等，迫使眼压快速升高。

强大的压力就会将眼球推出原有位置，形成看起来明显的外凸。

同时，还有一些发生在眼部的恶性肿瘤（如血管瘤、淋巴瘤、泪腺肿瘤等），以及从鼻腔、鼻窦等临近区域侵犯过来的恶性肿瘤（如鼻咽癌等），或是一些从其他部位转移过来的恶性肿瘤（如骨癌、乳腺癌等），都有可能侵犯到眼球原有位置，使其凸出。

不过这类凸出一般都是会先发生在一侧，慢慢症状再开始加重，后期会摸到肿块。

所以，如果发现自己的眼睛突然出现了没有外因干预的眼球突出（尤其是单侧突出），黑色瞳孔下方白色的巩膜露出来的明显增多了不少，看东西总像是在瞪大眼睛一样，且症状在短时间内突然明显的加重。建议立即到正规眼科医院，进行详细检查。

异常四：黑眼球边缘出现环状混浊带

随着年龄的增加，我们黑眼球边缘的毛细血管通透性也会相应的增加，血液中的一些脂质物质（如低密度脂蛋白胆固醇等）就更容易渗漏出来，堆积到角膜厚实的基质层边上。

从透明物质一点点累积成，肉眼可见的宽约1到2毫米，密集不透明的，环状混浊带（呈灰白色、淡蓝色或浅黄色等），通常最终都会形成围绕黑眼球一圈的完整闭环。

其内侧边缘有些模糊，但外侧的边界却十分清晰，并且与黑眼球最边缘的透明区域，会被一条细细的透明带隔开。仔细观察那些上了年纪的人群中（年龄≥60岁），六成以上眼部都会出现此类症状。

正常情况下它不痛不痒，也不会遮挡瞳孔区，影响到正常的视力，更像是一种衰老的自然表现。但是，如果是45岁之前的年轻人，尤其是青少年时期，就已经出现了此类症状，那通常提示患者体内存在着严重的脂质代谢紊乱（如LDL-C异常升高以及HDL-C降低等）。

这会加速动脉粥样硬化斑块的形成，使血管变窄、变硬、失去原有弹性弹性，增加心血管相关方面疾病（如冠心病、心绞痛、脑中风等）的整体患病风险。

如果没有经过治疗干预，甚至可能会使患者心血管疾病的发病提前数十年。

而且即便是对于年龄大于60岁的老年人来说，如果这个秽浊的环又宽又密集，同样暗示着患者存在相关方面的代谢异常，需要警惕心脑血管急性事件的发生。

异常五：一边的眼皮耷拉下来

我们之所以能保持正常的睁眼、闭眼，主要依赖于动眼神经及相关肌肉的支配。

如果肌肉本身，或是支配其的神经出现了故障，又或者两者之间的传递信号出现问题，都可能出现眼皮垂下来，没有办法正常抬起。

尤其是一侧的眼皮可以正常开合，而另一侧却抬不起来的时候，就不能简单的归结为没有休息好，或是眼部皮肤松弛等简单的问题了，这很可能是身体内部出现了更大的疾病，像肌无力、糖尿病等都可能引发此类症状。

当身体出现肌无力的时候，神经传递的指令无法到达肌肉组织，眼部由于敏感性强，也是最早被累及的区域。而且这种症状往往在早晨的时候不是很明显，看东西也比较清晰，因为一宿的肌肉休息，会让早晨比较放松。

经过一天的活动，眼部肌肉的负担就会逐渐加重，到了晚上下垂的症状就会越来越严重，直接影响到视觉清晰度。

同时，长期控制不佳的糖尿病、颅内肿瘤等都会影响到神经系统，导致动眼神经麻痹，无法支配提起上眼皮。所以，一旦出现此类症状，几天内无法缓解的，建议及时就医。

二、如何守护我们的眼健康？

眼睛之于我们的重要性不言而喻，除了及早发现这些眼部异常，防患于未然之外。

生活中，我们更应该知道该如何守护它的健康，切莫让一些不良的习惯给眼睛造成不可逆的损伤。

随着电子设备的日益普遍，很多人习惯于长时间的盯着手机看。我国成年人的平均日使用时间，已经超过了六个小时。

长时间的近距离注视，眼睛就需要持续的进行对焦调节，相应的肌肉则会因为过度的收缩出现疲劳。

通常建议大家不要低于40cm看东西，用眼超过20min就要向远距离（≥6m）方向眺望至少20s，让眼睛得以恢复。

而对于儿童来说，三岁以内是绝对禁止接触任何电子设备的；六岁以内不可以使用电子设备超过三十分钟，不可以用电子设备玩电子游戏。

还有很多人喜欢躺在被窝里面看电视、刷

手机，长时间面对灰暗环境下的光线（尤其是蓝光）刺激，会对眼睛造成不可逆的伤害。

一定要改掉这些不良用眼习惯，建议大家在光线充足且明亮的环境中适度用眼。

同时，建议每天进行适度的室外活动，让双目多接触自然光线。

尤其是14岁以内的人群，更应该每天进行至少120分钟以上的室外活动。对于一些已经存在近视眼的患儿来说，如此行事能够有效减缓近视发展的速度。

而且，在均衡膳食的基础上，可以多吃一些深绿色（如菠菜、苋菜、西兰花）及橙黄色（如南瓜、胡萝卜等）的蔬菜。这些食物中具有多种维生素，及含有强大抗氧化能力物质，可以降低视网膜的损伤，维护眼睛健康。而且，保持充足的睡眠，更是最为关键的一环。

总而言之，生活中出现巩膜黄染、看不清东西、眼球突出、单侧眼皮下垂，以及出现环状混浊带等异常眼部情况，千万不要觉得只是用眼过度的问题，只要缓一缓就可以了。

这些都有可能是身体发出的大病征兆，切不可以将其当成是小问题，一拖再拖，最终发生不可逆的损伤。

同时，在生活中我们也要学会科学用眼，让我们的“心灵窗口”更加明亮健康。

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