你的奶茶，几分糖比较好？｜南海四院健康周报③

每周一问：

秋天的第一杯奶茶，几分糖比较好？

答：想要减少糖分摄入的市民，尽量选择低糖或无糖选项。

奶茶的甜度选择，如三分糖、五分糖、七分糖，主要是根据消费者对甜味的不同偏好来定的。比如，一款500cc的奶茶，全糖可能在25g到30g左右，三分糖约10g，五分糖约15g到20g，七分糖约20g到25g。

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【作者】 肖莎莎；严经纬

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端