“没有什么是一杯奶茶不能解决的。”“如果有，那就两杯。”

相信奶茶已经是很多年轻人续命的饮品了。前阵子刚冲上微博热搜的#广东奶茶消费全国第一#，让大家纷纷都奉上了自己心中的“哈姆奶特”，更甚者娱乐圈上还传出某女星嗜奶茶成瘾，每天要喝八杯之多……不仅年轻人爱喝，越来越多的老年人也成为了奶茶铁粉，从3月份奶茶消费报告中显示，中老年人线上点奶茶涨25%，奶茶总体消费增长10%。奶茶自由越来越成为人们的快乐源泉，但也要小心由奶茶经济“带火”的糖尿病！

湖南一女教师由于每天过量饮用奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒引发昏迷，被送进ICU抢救，经过救治死里逃生，但却落的终身与药物——胰岛素为伴的下场；

杭州90后女孩小颜长期靠奶茶、冰淇淋为生，寒暑假暴增50斤，硬生生把自己吃出2型糖尿病伴酮症酸中毒、急性胰腺炎……

奶茶为什么会有这么大的危害？

它真的是造成糖尿病的元凶吗？

让我们带着疑问来一探究竟。

什么是糖尿病

糖尿病是一种体内胰岛素绝对或相对不足，或者靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。

简单来说，就像是手机需要时常充电一样，我们的身体想要保持健康，就需要时常摄入能量。食物在体内代谢产生的葡萄糖，进入血管后就会变成血糖，血糖的作用就是为我们身体的各个器官和组织提供能量和脂肪，以保持它们的正常运行。

但这并不代表血糖越多越好。就像是刚才给手机充电，如果承载了远超负荷的电量，那么就会被充爆；而如果没有足够电量的支持，手机屏幕会变暗，网络功能可能会被关闭，甚至被强制关机。同理，人体要保持健康运行，就不能让血糖总是处于“电量过载”或是“电量不足”的状态。那么这时就需要“血糖调节官”——胰岛出场了，它的作用就是让血糖在我们的身体里保持一个动态的平衡，使血糖值维持在一个相对稳定的波动范围内。

部分胰岛细胞会分泌出一种蛋白质激素，就是人们说的胰岛素。胰岛素就是调节血糖的“幕后黑手”。事实上，胰岛素不仅仅能够调节血糖，还能够调节人体蛋白质和脂肪的合成，是我们体内一种重要的代谢调节激素。因为人体内的代谢都是彼此联系的，一旦某一环节出现问题，受影响的将会是全身，所以胰岛素的作用就非同小可了。所以当胰岛素无法正常发挥作用时，人就容易得糖尿病。

而当肾脏无法完全吸收葡萄糖时，葡萄糖就会出现在尿液中，形成“糖尿”。

如何判断糖尿病

主要看两点

1.胰岛功能是否正常

2.胰岛素的质（结构）与量（正常分泌量）是否正常。

这两点与奶茶摄入量无直接关系，因为糖尿病并不是吃糖太多而得病的，而是我们的机体无法正常代谢我们体内的糖类，进而使得糖类在体内升高，所引起的一系列机体器官和功能的损害。

形成糖尿病的原因

1.有糖尿病家族史的人；

2.有妊娠糖尿病病史或巨大儿生产史者；

3.暴饮暴食者，长期熬夜内分泌失调者；

4.长时间处于精神紧张或情绪激动的人；

5.超重或肥胖者，其中以中心型肥胖更为典型，即男性腰围≥85cm或女性腰围≥80cm，但这并不意味瘦子就没有风险；

6.心脑血管疾病患者，高血压、高血脂、动脉粥样硬化或一些受病毒感染的疾病如心肌炎、流行性腮腺炎等。

所以天天喝奶茶真的会得糖尿病吗？

把问题中的奶茶换成肥宅快乐水（俗称可乐），答案也是一样的：可能会。

虽然含糖饮料并不是造成糖尿病的直接原因，但如果保持这种不健康的饮食习惯，又不配合锻炼，就会热量摄入过多→导致肥胖→胰岛素敏感性下降→增大得糖尿病概率。

糖尿病患者如何治疗

患糖尿病的人，最关键的就是在吃东西上控制糖的摄入量。

这里说的糖分两种理解。

一种就是我们广义上认为的糖，也就是我们平时见到的超市中出手的红糖、白糖、冰糖等；

另外一种就是我们每天摄入到体内的碳水化合物，在体内分解的糖，比如米、淀粉、面等等，它们到体内经过代谢都会被分解为小分子的糖。

一般情况下，糖友确实不建议吃含精制糖的食物，以免引起血糖快速升高。但是，糖友往往少吃多餐不抗饿，有时外出不便或一时忘记，容易发生低血糖，这时随身带一块糖可以救命！

另外，糖友平时馋到不行的时候，可以选择配料表上标注“木糖醇”、“甜味素”等代糖而不是“白砂糖”的食品，偶尔满足一下对甜食的渴望，又不会像糖一样引起血糖飙升。但要警惕，糕点、米面类虽然吃起来不甜，升糖指数却很高。通过饮食调理，加强体育锻炼，同时配合药物共同治疗，方能最大程度的改善糖尿病患者的生活质量和预期寿命。

专家推荐：

李桂平，医学硕士，内分泌科主任，主任医师，硕士研究生导师。广东省医师协会内分泌代谢分会委员、广东省健康管理协会内分泌代谢学会常委、惠州市糖尿病内分泌学会副主任委员。

主持广东省科技厅科研项目1项，主持或参与惠州市科技局科研课题8项，先后发表学术论文20余篇。

擅长内分泌各种多发病、疑难病如糖尿病及其心、肾、神经及脑等各种并发症诊治，各种疑难甲状腺疾病的诊治，甲状腺疾病的药物治疗，疑难高血压的诊断与鉴别诊断，痛风与高尿酸疾病的诊治，单纯性及病态肥胖治疗，垂体、肾上腺疾病及生长发育疾病诊治。

研究方向：糖尿病基础与临床。

惠州第三人民医院心血管医学中心：

惠州市第三人民医院心血管医学中心由知名心血管病专家肖纯博士创建于2010年10月，下设心血管内科、心胸外科、血管外科、糖尿病及代谢性疾病专科、心脏重症监护病房、心脏康复中心、心导管室、心电图室和心脏彩超室，采用的是多专科密切协作下的固定医疗护理小组全程服务的模式。

通过十年的建设，心血管医学中心已搭建起一支技术过硬、结构合理的人才队伍。目前中心共拥有医护人员155人，其中正高职称8人，副高职称15人，中级职称31人，初级职称96人，博士8人，硕士31人，博士研究生导师1人，硕士研究生导师6人；拥有东江学者1人、惠州市管拔尖人才1人、惠州名医1人。

在科研教学方面，10年来中心承担国家自然科学基金项目1项，省部级科研课题6项，市厅级科研课题50余项，发表学术论文130余篇（其中SCI收录10余篇），多个学科成为硕士研究生培养点，其中心血管内科成为惠州市该领域唯一的博士研究生培养点，现有博士研究生导师1名、硕士研究生导师6名，中心每年均承担国家级或省级继续教育项目多项，其中惠州西湖心血管病论坛已发展为广东省重要的学术交流平台。