冬天了，男人需要补腎虚，滋阴补肾，就为他做这四道滋补汤吧
鹿茸炖鸡汤
寒冷的冬天都能煲的适时宜令的汤。它营养丰富，味道鲜美，是一款老少咸宜四季的靓汤。
食材：鹿茸，正南枣，党参，黄芪，枸杞，鸡肉适量
做法：
1.将老鸡飞水备用
2.所有食材放进炖盅内，炖2小时加盐，调味即可
不仅能温暖身体，还能补腎壮☀、增强体质，让你在秋冬季节也能活力满满。赶紧为身边的男人炖上一盅！！！男士们可不能错过哦
排骨苁蓉汤
男人喝的汤，滋补腰肾，人到中年，苁蓉有沙漠人参之美誉，是一种药用价值很高的中药，最简单的煲汤方法，锁阳苁蓉排骨汤，汤头韵味绵长。
食材：排骨、肉苁蓉、黄芪、枸杞、红枣
做法：
排骨焯水，放入黄芪、红枣（去核）、九制苁蓉（不洗），一起放入炖盅加入适量水。小火慢炖2.5小时左右，出锅前撒入枸杞和食盐调味即可。
炖煮的时候真的是满屋子的香味，让人忍不住的咽口水。
海马猪尾汤
平时工作劳累，经常腰酸背痛，没精神，没体力，熬夜失眠，爱出虚汗的男人女人们，一个月喝两次海马汤，把肾气，腿力腰力补回来。
食材：海马（一对），猪腰，黄精，杜仲，熟地，黑豆
做法：
1，黑豆泡一个小时
2，所有食材放进炖盅，加适量水，炖煮2个半小时，加盐就可
现在大部分人的工作繁忙，生活节奏较快，经常熬夜、加班加点，导致身体透支。 男人肾气不够，每天感觉很疲惫，推荐你从食补开始！喝炖汤，营养又健康！
鹿尾巴鸡汤
鹿尾巴壮腰补肾内滋调补汤 大补元气，治酸腰肾虚。
食材：肉苁蓉、黄精、高丽参、鹿尾巴、海马、老鸡腿肉（肉用鸡腿、乌鸡、猪瘦肉、排骨、鸽子都可）；
做法：
1、老鸡腿肉洗干净备用
2、汤料包洗净备用，可放红枣可不放，红枣一定去核
3、食材倒入锅中炖2小时，加盐调味即可。
鹿尾巴含丰富蛋白质、壮腰益肾，大补虚损，增强体力，消除疲劳，能促进血液循环，是良好的全身性强壮保健品。
这些都是很好的，能补肾阳、益精血，能减少“阳虚”症状的出现。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
