除了榨汁,橙子还可以这么吃!

1、橙子核桃奶酪沙拉

  • 原料:

橙子(剥皮切片)、枫糖浆、Ricotta奶酪(意大利乳清奶酪)、核桃或其它坚果(切碎)、罗勒叶(装饰作用)。

  • 步骤:

1)核桃或其它坚果碾碎,在不放油的炒锅里面用最小火炒至出香味(注意火不要大,要勤翻动,否则容易糊),当然用烤箱当然也是可以的,大概150度烤个十几分钟即可。

2)枫糖浆和Ricotta奶酪一起打匀铺在碗底,上面叠加切好的橙子。

3)在橙子上均匀地撒上坚果碎和罗勒叶即可。

2、泰式鲜虾橙子沙拉

  • 原料:

橙子(剥皮,仅留橙肉)、鲜虾(去虾线)、生花生(切碎)、鱼露、柠檬汁(鱼露和柠檬汁的配比大概为1:1)、小米椒(切碎)、蒜瓣(切碎)、糖、盐(配比也是1:1)。

  • 步骤:

1)热锅,冷油,把花生碎炒香,放凉备用。

2)大虾焯熟,沥干水分备用。

3)把所有的调料混合均匀变成调味汁。

4)将调味汁与大虾、橙肉一起拌匀。

5)在拌好的虾和橙肉上撒上花生碎即可,若有香菜也可切碎加一点。

3、橙子甜菜沙拉

  • 原料:

甜菜(最好甜菜叶,当然甜菜根也可以,事先煮熟到软透,切片)、橄榄油、意大利黑醋(两者比例大概是1:1,若无意大利黑醋,可用其它的西餐醋代替)、橙子(橙皮擦成皮屑,橙肉一半榨汁、一半切片)、Dijon芥末酱、海盐、现磨黑胡椒。

步骤:

1)把所有调味料拌匀成酱汁。

2)甜菜铺平做底,将橙肉叠加其上。

3)将酱汁均匀撒在甜菜和橙肉上即可。

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