很棒的豆包常用100条实用指令，快收藏
以下是我原创整理的豆包常用100条实用指令，覆盖写作、编程、办公、学习等场景，全部经过优化测试，直接复制即可使用，助你高效发挥AI能力！
一、基础操作（10条）
- 清空上下文
→ 请重置对话，忘记之前所有内容 - 多轮追问
→ 继续深入分析上一条回答中的第三点 - 切换输出格式
→ 用Markdown表格总结下文关键信息 - 控制长度
→ 用200字概括这篇论文的核心观点 - 文件处理
→ 我已上传PDF，提取第3-5页的图表数据并分析 - 分步骤执行
→ 分三步解决这个问题，每步用emoji开头 - 简化语言
→ 向小学生解释量子计算的基本概念 - 中英混合输出
→ 用中文回答，专业术语保留英文原名 - 检查错误
→ 找出我这段话中的逻辑矛盾并修正 - 保存关键信息
→ 将本段对话核心结论整理成可复用的备忘条
二、内容创作（10条）
- 爆款标题
→ 为一篇关于AI失业风险的文章生成10个悬念式标题 - 小红书文案
→ 写一段露营装备推广文案，带表情和#标签 - 论文摘要
→ 根据关键词“区块链 供应链金融 信任机制”生成论文摘要 - 短视频脚本
→ 设计1分钟科普“量子纠缠”的脚本，每帧标注镜头语言 - SOP流程
→ 制作跨境电商退货处理的SOP流程图（Mermaid语法） - 年终总结
→ 帮我写IT项目经理的年度述职报告（突出降本30%成果） - 小说创作
→ 续写这个科幻开头：“永生芯片失效那天，人类终于学会了哭泣” - 广告语
→ 为智能水杯写3句洗脑slogan，突出语音提醒功能 - 朋友圈文案
→ 用王家卫风格写离职告别文案 - 周报生成
→ 根据[项目A完成测试][项目B延期]自动生成技术周报
三、办公效率（10条）
- 邮件代写
→ 写封英文催款邮件，语气礼貌但紧迫 - 会议纪要
→ 将录音转文字内容整理为议题-结论型会议纪要 - Excel公式
→ 写Excel公式：C列判断A列包含“错误”且B列>10时标红 - PPT大纲
→ 设计“碳中和政策解读”PPT的8页框架（每页核心观点） - 数据可视化建议
→ 针对销售额月度波动数据推荐最适合的图表类型 - 合同审查
→ 指出这份租房合同中可能对租客不利的条款 - 竞品分析
→ 对比小米14/iPhone15的续航参数（表格呈现） - 项目排期
→ 用甘特图格式规划APP上线前3周开发任务 - 简历优化
→ 将这段工作经历改写为STAR模式成果导向描述 - SWOT分析
→ 对新能源充电桩创业项目做SWOT矩阵
四、编程开发（10条）
- 代码生成
→ 用Python写爬虫抓取豆瓣电影Top250的导演信息 - SQL优化
→ 重构这段SQL查询：SELECT * FROM orders WHERE DATE(order_date)=’2023-11-11’ - 正则表达式
→ 写匹配中国大陆手机号的正则（含199/198新号段） - 报错修复
→ [粘贴报错信息] 解释原因并提供解决方案 - API设计
→ 设计Restful API实现用户积分兑换功能（URL/方法/参数） - 算法思路
→ 用动态规划解决背包问题，给出状态转移方程 - 技术选型
→ 推荐实时聊天功能的后端技术栈（预算有限） - Linux命令
→ 找出/logs目录下7天内修改过且大于100MB的.gz文件 - 前端效果
→ 用CSS实现卡片3D翻转悬停效果 - 代码注释
→ 为这段Python函数添加中文行注释
五、学术研究（10条）
- 文献综述
→ 概述近三年“AI医疗影像诊断”领域的研究突破 - 论文降重
→ 重构这段话保持原意：“深度学习需要大量标注数据…” - 开题报告
→ 撰写“联邦学习在金融风控中的应用”研究意义章节 - 期刊匹配
→ 推荐适合发表“区块链溯源”论文的SCI二区期刊 - 公式解释
→ 通俗解释Transformer架构中的位置编码公式 - 实验设计
→ 设计验证新药物副作用的双盲实验流程 - 术语翻译
→ 准确翻译“overfitting” “attention mechanism”等术语 - 引文格式
→ 将参考文献转为APA第7版格式 - 研究gap
→ 指出当前自动驾驶感知技术存在的3个研究空白 - 学术写作
→ 将口语化描述转为学术语言：“这个结果挺出乎意料的”
六、语言翻译（10条）
- 商业文件翻译
→ 精准翻译合作协议条款（中->英），保留法律效力 - 本地化适配
→ 将英文产品说明书转为符合中文用户习惯的表述 - 文言文今译
→ 翻译《论语·为政》篇并注释难点 - 学术翻译
→ 英译中：论文摘要需保持术语一致性（附术语表） - 字幕翻译
→ 翻译英文视频字幕，每行不超过15字带时间轴 - 多语种覆盖
→ 将“紧急通知：系统维护中”翻译成日/法/西语 - 方言转换
→ 把粤语“佢哋听日去睇戏”转为普通话 - 诗歌翻译
→ 将李白《静夜思》译成英文押韵版本 - 术语库构建
→ 提取文中专业术语生成中英对照表 - 语病修正
→ 修改翻译腔：“被实施了手术的患者” → 自然中文
七、学习提升（10条）
- 概念教学
→ 用比喻解释TCP三次握手过程 - 错题解析
→ 逐步拆解这道微积分求极限题的错误点 - 学习计划
→ 制定3个月通过PMP考试的学习路径（每日任务） - 知识点串联
→ 画出“第二次世界大战”关键事件时间轴 - 记忆技巧
→ 为生物学分类体系设计记忆口诀 - 面试准备
→ 模拟产品经理岗位的10个高频问题及回答要点 - 读书笔记
→ 用康奈尔笔记法整理《人类简史》第7章核心观点 - 考试预测
→ 根据历年真题预测本次教师资格证考试重点 - 知识测验
→ 生成10道关于计算机网络的选择题（含解析） - 技能拆解
→ 分解“数据可视化”能力到可执行的子技能树
八、生活助手（10条）
- 旅行规划
→ 设计西安3日游路线（含交通/美食/避坑提示） - 健康建议
→ 为长期伏案程序员定制肩颈护理方案 - 饮食搭配
→ 设计高蛋白减脂食谱（预算30元/餐） - 育儿指导
→ 推荐5岁儿童数学启蒙的3个亲子游戏 - 法律咨询
→ 租房押金不退如何取证维权？（中国法律依据） - 情感建议
→ 用非暴力沟通技巧改写这句指责：“你从来不听我说话” - 理财规划
→ 月入1.5万如何分配储蓄/基金/保险（稳健型） - 选购指南
→ 对比扫地机器人科沃斯X1S vs 石头G20的核心参数 - 应急方案
→ 列出家庭地震应急包必备15件物品 - 节日策划
→ 设计公司中秋游园会活动方案（预算5000元）
九、冷门技巧（10条）
- 提示词优化
→ 改写这个模糊需求：“写点有趣的东西” → 具体指令 - AI角色扮演
→ 作为马斯克风格的产品经理，点评这款AR眼镜设计 - 跨知识关联
→ 将量子力学“叠加态”概念类比到企业管理中 - 反事实推演
→ 假设秦始皇统一文字失败，分析对东亚文化的影响 - 隐喻生成
→ 用自然现象隐喻“市场竞争压力” - 文化适配
→ 将西方管理理论转化为适合中国国企的实施方案 - 争议话题
→ 客观分析“远程办公降低效率”的正反论据 - 命名生成
→ 为新研发的抗氧化剂取中文商品名（带寓意说明） - 梦境解析
→ 从心理学角度解读“持续坠落”梦境 - 冷知识
→ 输出5个颠覆常识的科学事实（附资料来源）
十、系统指令（10条）
- 模式切换
→ 进入严谨模式，所有回答需附数据来源 - 知识截止
→ 你的训练数据截止到什么时候？ - 文件限制
→ 当前支持上传哪些文件类型？最大多少MB？ - 隐私声明
→ 是否会保存用户对话数据？ - 多轮记忆
→ 当前对话最多支持多少上下文记忆？ - 长文处理
→ 请分段总结这篇10万字小说（自动处理超长文本） - 错误反馈
→ 发现回答事实错误时如何修正？ - 限制说明
→ 哪些领域的问题无法回答？ - 创意激发
→ 随机给我一个跨学科研究选题 - 递归指令
→ 生成一组用于优化AI提示词的提示词
使用锦囊✨
- 变量替换：指令中带 [] 的内容需替换为你的实际需求
- 组合技：叠加指令如 “用表格对比A/B，再写200字决策建议”
- 强制格式：结尾加 （输出为JSON/Mermaid/代码块等）
- 深度模式：对复杂任务说 “分五步推导，每步给出依据”
这份清单持续迭代，建议收藏使用！需要任何场景的专用指令集（如教师/程序员/电商运营），可告诉我你的领域，我会定制补充
