夏天是烧烤的季节,户外烧烤方法大总结!留着用吧~

夏天还有什么比这更美好的:阳光下手拿一瓶冰镇啤酒坐在草坪上,面前烤架上鲜嫩多汁的肉块在炭火的熏烤下滋滋作响.....

火热的夏天没有比来场热情的户外BBQ更配了!一份户外BBQ攻略,在这个烧烤的季节,留着用吧~


用具准备篇

1、烤炉:一场精心准备的户外烧烤怎么能少一个品质好的烤炉呢?现在市场上烤炉种类也较多,但户外烧烤得选车载便携的,具备焖烤功能,这样能烤制像烤鸡、羊排等大块肉的食物,使食物外焦里嫩,原汁原味。

2、烤盘:烤盘不会让食材直接碰到炭火,比较不容易烧焦或沾附杂质,推荐使用,既能让食材均匀受热又赏心悦目,可说是BBQ派对首选!

3.烤肉夹:为了方便和安全,长长的烤肉夹可以省下许多麻烦。可以的话最好准备三支夹子,一支夹生食,一支夹熟食,一支处理炭火,毕竟在外用餐卫生还是最重要的!

4.木炭:炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,好的木炭时享受美味的基础。(点火时可以买点引燃蜡将其引燃。)

5、其他准备用品:

铝箔纸、油刷、竹签(烤签)、保鲜袋、筷子、保温箱、纸巾、垃圾袋



食材准备篇:

  • 猪肉:应选稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。

  • 牛肉:选择牛肋排骨,鲜嫩而又韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉,牛肉不宜烤至全熟食用,会破坏肉质的鲜嫩。

  • 鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。烧烤前若用柠檬水浸一下,在撒些淀粉,会使肉质更鲜嫩。

  • 海鲜:只要是新鲜的都可以。新鲜的海鲜肉质密且富有弹性,从冰箱取出的海鲜烧烤前腌制时间不宜超过30分钟。

烤鱿鱼卷时,在上面薄薄刷一层蛋黄,色泽会更漂亮,味道更佳。蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。

另外,还有烤生蚝的时候,快熟了的时候,将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入进去,最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉 。需要注意在大排档点生蚝的时候,肉壳分离的生蚝不要吃,那有可能是“组装”的。

  • 熟食:比如热狗、香肠等,尽量用小火,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。

  • 蔬菜:如今不管男女,都怕胖!所以吃烧烤的风气,开始转向吃草的比吃肉的多,尤其是金针菇啦,土豆啦,韭菜啦都是必选了……

烤蔬菜一定要注意温度!柔软且水分多的可以直接放在炭火上烤,像青红甜椒、洋葱等等。如果是组织紧致且淀粉含量高的蔬菜,比如土豆、茄子等,就要离炭火远一些进行间接烧烤,可以把木炭烧热后移到烤炉的两侧,而把蔬菜放在烤炉中间,用远火传过来的温度将之烤熟。

问答篇:

问:肉切多大?

答:切得太大,烤的时间就会变长,致癌物质会随烤制温度和时间而增加,所以不要整块烤,尽快缩短烤制时间,切成手指头那么粗就行了。

问:肥瘦有差别吗?

答:肥肉在烤的过程中,油脂容易滴在炉具和煤炭上导致明火,这样就增加了致癌物的产生,而且户外烧烤也不安全。建议,选择瘦肉,像牛里脊肉、猪里脊肉、里面的臀肉和牛后腹肉排,并在烧烤前把看到的肥肉切掉。

如果为了口味,可以一串烤肉中穿插1块,实在不小心导致明火,不要慌张,撒点盐一般就能解决。

问:知道如何给肉加上保护层吗?

答:烧烤前将肉用腌泡汁浸泡10分钟可以充分地减少杂环胺化合物的形成。腌泡汁可以起屏障作用,防止火焰接触肉食。腌泡汁的某些配料——醋、柑橘类果汁、菜油以及香料——也可以阻挡致癌物质的形成。

问:用什么烤肉酱?

答:关于烤肉酱,我这有个顶级懒人配方:番茄酱+可乐,按1:1的比例调制,然后再腌制过的肉上涂抹!绝对秒杀普通烤肉味!你一定要试试。

网上又搜罗了几款自制酱,喜欢动手的可以倒腾起来了。甜烤肉酱会增加2倍的杂环胺的形成,而且容易糊掉,建议最后再放。

  • 胡萝卜酱:胡萝卜泥+酱油+鸡汤+盐+柠檬汁+味精,调制稠度适中即可。

  • 豆酱:熟豆酱+料酒+糖+柠檬汁+姜末,调制。

  • 番茄酱:番茄酱+辣椒油+酱油+盐,鸡汤调制

出发篇:

选址很重要:既然是户外休闲娱乐,那自然希望找个山清水秀的地方。但如果要烧烤,就不能由着性子来。

  • 烧烤炉和烧烤架要放到上风处,不然浓烟滚滚就会扑面而来;

  • 要远离马路,避免灰尘;

  • 最好靠近水源的地方,不仅利于及时扑灭高温的炭火,也有利于清洗食材。

    万事开头难:生火

    这才是真正的挑战。可以提前买些固体酒精或是引燃蜡,将木炭搭成金字塔形,把点燃蜡放在炭堆的缝隙中点燃,等炭变成灰白色,就可以烧烤啦!


    检查食物成熟:烤到什么程度能吃呢?

    触觉还很滑软的时候是一成熟;触觉很柔软、表面稍微有些褐色的时候是三成熟;表面变成棕褐色,基本上是五成熟;当手指按压表面,觉得紧致但富有弹性的时候是七成熟;当肉质变得坚硬就表示已经全熟了。

    烤焦发黑的肉中苯并芘含量最高,绝对不能吃。所以烤肉的时候,勤翻动肉,每面烤30-60秒再翻到另一面。

    烧烤最增进家人朋友感情了,因为每个人都能找到为之付出的角色,各施其职。Of course,我通常会把“吃”的工作完成好的!不枉费其他人辛苦的付出!

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