西藏｜我从远方赶来，赴你一面之约

如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界，自以为是的圈养在自己的认知里。

一次旅途的实际意义或许并不大，可能只是见了不同的天地，体验了不同的风景人文，最终还是会回归到日常生活。

但是，只要经历了，它总是人生的一程，总有一些收获，一程又一程。

这一次我们跨越半个中国，从祖国最东面的上海去到最西面的西藏——一个缺氧不缺信仰的地方。

一月底刚结束完北京的行程马上被催着开始去西藏的计划，从队伍的组建开始就充满了艰难，个个都想去，个个也不能去，最终6个人的西藏旅行队还是原始的3个人。

山高路远又是高原地区为了尽量减少不必要的身体不适，出发前的准备必不可少。

物品清单如图所示，根据自己需求增减物资，不需要过度担心形成心理焦虑更容易产生高反。

本来按照原计划我们应该是可以直接从上海虹桥机场飞往西宁的，但是因为一直犹豫没有提前订票导致机票暴涨直接翻倍，我们选择了南京飞兰州机票便宜一半，但是中间转机赶车也是充满了辛酸，强烈建议直飞西宁。

刷抖音和小红书有很多人选择坐上海火车到拉萨，感觉他们很有趣也很佩服。个人感觉如果有小伙伴一起去的话不是很有必要，48个小时不管是硬座还是硬卧时间都太长了，休息不好到拉萨以后就很容易出现高反。

都说去西藏最美的风景在路上，进藏最好看风景的地方是在西宁站到拉萨的路上，到了西宁站以后都会换乘有氧列车，推荐Z165和Z6811。

全程二十二小时左右，一路上途径青海湖、格尔木市、昆仑山（万山之祖）、可可西里无人区、沱沱河，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、措那湖、那曲、当雄、羊八井，终到拉萨市。

建议买靠窗的位置方便拍好看的景色，卧铺买下铺有位置可以坐着，空间也舒服一点，零食多买一点高糖食物可以减缓高反，实在不舒服可以找列车员要免费的氧气管吸氧，可以极大的缓解不适。

坐上火车去拉萨，一路领略青藏铁路沿线的优美风光，雪山、湖泊、草原、戈壁、牦牛、藏羚羊……

这条天路，像巨龙飞在高原，穿过草原，越过山川，载着梦想和青春。

来源：几味杂粮友人记