糖尿病人能喝牛奶吗？营养专家：可选择低脂或脱脂奶

央广网北京11月14日消息（记者 郭彦伟 实习记者 徐佳雯）14日下午，国家卫健委举行发布会，介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国营养学会理事长杨月欣在会上就糖尿病人能否喝牛奶给出了答案。

专家表示，奶类对于糖尿病人来说其实是一种非常好的营养食物，不能因为有糖尿病就不再喝牛奶，因为牛奶或者奶粉本身对于血糖的升高并无影响。

专家建议，糖尿病人可以喝低脂或脱脂的牛奶，在选择奶粉时，也应注意查看标签中的脂肪含量。

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