典传国术 用胯还是用腰发力?决定了功夫能到达的层次
松胯与开胯
大家都知道“胯”的重要性，知道胯要“活”，它是人体一身的核心，重中之重。我们知道可以通过压腿、踢腿甚至通过“抖大杆”等方式来增加胯的运动幅度，使其变得灵活无阻滞。胯活，则一身活，上连脊柱，下接两腿，身法步法皆赖于此。但还不够，我们不但要做到“胯活”，还要做到“胯弹”，用胯根“大筋”带动胯部崩弹，使整体瞬间加速，这才是“身法、步法”得以深化的核心关键。我们看家里的猫、狗，其受惊时反应之快，完全超越一般的肌肉反应，用势如闪电来形容，一点不为过，这是因为它们天生将连接关节的大筋作为了主要的发劲机构，所以动作是崩弹式的，速度必然快，且连续性非常强！
俗话说“无胯一身空”，“胯”为一身运动之中枢，上接“脊柱”，下连腿部。“胯”可横向拧转，亦可纵向翻转，与脊柱融为一体，撑拔成“弓”，使整体发崩弹劲力，劲力延伸至“手、足”。同时也可以单独横向崩弹，依靠胯跟“大筋”，发横向“颤劲”，带动腿部快速移动同时，可以做到出手连续不断。所谓“肩打一阴返一阳”的前提是“胯”劲的连续不断，方可有所建树。胯动必须凭胯根“大筋”的开发，使之能够崩弹，如胯根装置“弹簧”，才可以回弹不断，所以初练时，须寻“开弓放箭”之道。胯开，则行动轻松如猫行，使行动敏捷，天地为之一宽！
典传国术是一个不断开发人体潜能和改造人体结构的一个系统。它的特点，将整个人体分为筋骨、关节、内脏三个部分。
首先，人体拆分为肩、肋、胯、肘、膝、踝，并采用特有的方法，将这几个关节盘开，与筋骨相合，达到肢节劲瞬间弹抖甚至筋骨齐鸣的效果，而这个过程会在短短一年内实现。
其次，将人之关节，如链之节扣，环环相扣，辅以具体动作，反复盘练，形成整体发劲，达到一动无有不动的整体效果。
再次，以盘练人体的内脏为主要内容，内脏壮则气息壮，内脏强则生命强。内动，则无所不动。如发动机之气缸活塞，内脏起，则身起，内脏落，则身落，左右上下翻滚，惊起惊落，仿佛将人体盘成一个大球，称球体打人，手到即身到，身挂于手。
