久坐之后腰痛难忍？按摩这个穴位就能轻松缓解，赶快试试！

国医大师贺普仁就常用之治疗下肢麻木、肌肉萎缩、坐骨神... 伏兔穴的保健按摩方法按揉伏兔穴可用大拇指按压并揉动,...

命门穴是人体的“能量大本营”,负责调节肾气、促进血液循环,对缓解腰痛、暖肾护阳都有帮助。所以,腰疼的时候,别...

还附赠穴位按摩法!一、直腿抬高试验:居家自测腰突的 “... 很多人分不清两种腰痛,这里分享我的临床观察:腰肌劳损:...

为了治好腰痛,他跑了好几家医院,做了各种检查和治疗,效... 督脉失调就容易导致腰背疼痛。而后溪穴则是激发督脉作用...

中医保健法刷屏了:腰疼就按委中穴,说什么“腰背委中求... 聊聊委中穴到底是不是缓解腰痛的“灵丹妙药”。一、委中...

不管何种腰痛,均可按摩“腰痛点”减轻不适。“腰痛点”尤其在缓解急性腰扭伤及肾结石所致肾绞痛等急性疼痛效果颇...

腰疼的老毛病似乎有点复发,我是这样快速缓解腰疼的。 腰... 腰疼后来又犯了两次挺严重的,中医西医推拿按摩的看了不...

简单的自我按摩也能有效缓解腰痛,如用双手轻揉腰部肌肉,或用手指按压腰眼穴。 其次,要注意均衡饮食。 春节期间,...

很多人腰疼了就去按摩,觉得按一按就好,结果越按越严重!按摩只能暂时缓解肌肉紧张,根本解决不了腰椎问题。还有人...

1周前突发腰痛,自行到附近按摩店按摩,症状不减反增。为缓解症状、减轻痛苦,经亲人介绍找到笔者。笔者先是一番详...