心理学：永远和善，从不愤怒的人，和他在一块却很不舒服，为什么

美国心理学家托马斯.摩尔在《灵魂的黑夜》中写道：最好只和会表达愤怒的人做朋友。

为什么呢？

因为，看似不会表达愤怒，和颜悦色的人，其实是在用他自己独特的方式回击着你，最常见的就是被动攻击。

一些人永远都是笑脸相迎，言行和善，但是你和他在一块时就会极其不舒服，脾气也会莫名糟糕。

这是因为，意识层面风平浪静，潜意识层面却是暗流涌动，貌似永远不会生气，实际却频频以被动的方式攻击着众人。

而这种攻击又特别隐蔽，让你无法找到合理回击的任何借口。甚至还会让你感到自责，因为被动攻击者总是一副人畜无害的无辜眼神面对众生。

中华民族以含蓄为美，在传统文化的引领下，我们国人有了情绪擅长压抑，不习惯表达。

然而，无论多么亲密的关系中，任何一方一旦被攻击，一定会产生愤怒，并且会想方设法地回击。

在严重失衡的关系中，弱势一方不敢表达愤怒，更不敢还击。但是这样的愤怒并没有消失。

此刻，只是他们的意识和潜意识发生了严重的断裂，无法意识到自己的愤怒而已。

然而，愤怒一旦产生，一定会寻找宣泄的出口。弱势的一方在意识层面唯唯诺诺，极为顺从。

而潜意识却会发展出独特的反击方式，以此表达内心积压的不满。

比如：一个孩子，从小到大，都是活在妈妈的各种要求和催促里，同时不被允许反驳和辩解。

孩子表现得也是非常乖巧，对于妈妈的数落和指责，从来都是安静地听着，同时也会态度温和地回应，自己已经在努力了。

在妈妈的思维里，自己做的所有这些都是为了孩子好。

孩子只有听话照做才叫合理，否则就是不懂事，自然被骂被教育也属理所应当。

然而，妈妈却忘记了同理或者共情，哪怕别人说我骂你是为了你好，你能心平气和地接受吗？

任何人被攻击后，都会生气，有情绪。因为人非草木，孰能无情？

如果这个妈妈的儿子不用主动的方式还击，就一定会用被动的方式回击。

因为这位母亲不允许儿子表达自己的愤怒，孩子自然不敢生气。

由于年幼的孩子，最在乎的就是父母的爱与认可。

为了维持这一点，他们可以做父母要求的任何事情，哪怕伤害到自己也毫无怨言，如：压抑愤怒和悲伤等。

只为获得父母对自己持续的爱和关注。

但是产生的愤怒依然存在，于是儿子就用慢来表达对快节奏妈妈的不满。

表面，儿子貌似没有正面回击父母，但是却用实实在在的慢吞吞回击了父母的性情急躁。

被动攻击虽然是弱者的武器，但是只要有攻击，就一定会愤怒。

而我们却不能责怪这些弱者，是因为他们的愤怒被一些重要他人给强烈压抑了。

譬如：孩子愤怒的资格被父母剥夺了；妻子愤怒的权力被丈夫掠夺了等。

长此以往，在重要关系中，就形成了消极的自我保护方式，自然而然地将它带到生活的各个角落。

愤怒作为一种基本的情绪，却是调节关系远近的重要武器。有了愤怒，一定会想办法表达。

哪怕意识不想，潜意识也会自动工作。不攻击别人，就会攻击自己。

所以为了身心健康，关系和谐，愿我们都能合理地表达情绪。