月饼虽好莫要贪多，多吃一块150克的五仁月饼，约跑步80分钟才能消耗完
一个月饼重量一般在80g~200g之间，按150g大小的五仁月饼计算，一个体重约50公斤的成年人，每多吃一块将会摄入约670千卡的热量；需要跑步11.58公里，约80分钟才能消耗完。
因此月饼虽好，莫要贪多；大家分着吃，热热闹闹，还不会给身体带来太多的负担。
来源：央视新闻
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一个月饼重量一般在80g~200g之间，按150g大小的五仁月饼计算，一个体重约50公斤的成年人，每多吃一块将会摄入约670千卡的热量；需要跑步11.58公里，约80分钟才能消耗完。
因此月饼虽好，莫要贪多；大家分着吃，热热闹闹，还不会给身体带来太多的负担。
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