「武术礼仪」蔡李佛拱手礼，你做对了吗？

“未曾习武先习礼，未曾习武先修德。”蔡李佛武术礼仪看似简单，却传递着丰富的文化内涵。今天，我们一起来了解蔡李佛的拱手礼。

影星王宝强（右）在拍摄电影《蔡李佛拳》时，学习蔡李佛拱手礼

跟着动图来学

标准蔡李佛拱手礼↓↓

蔡李佛拱手礼，口诀“右拳左掌推出去”。具体做法是：右手握拳，左手四指伸直，拇指内扣，将左掌贴在右拳的拳面上推出去，右手拳头再贴着左掌往外翻；拳、掌距前胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者以示敬意。

蔡李佛拱手礼的内涵

你了解吗？

传统广东南拳开桩礼，是各门派的标志。传统蔡李佛拳的开桩礼是以招式动作演示，有诗云：魁星踢斗反天手，大鹏展翅清名留，跪拜五湖复四海，日月拱照明当头。诗中就有提到蔡李佛的拱手礼。

蔡李佛拱手礼中，右拳为“日”，左掌为“月”，右拳拳眼朝下，代表“五湖”；左掌掌尖朝上，代表“四海”。拳心掌心均向前方反手拱出合成一个“明”字，寓意“五湖四海，反清复明”。

起初，蔡李佛习武者向师父行拱手礼时，以"落跪马（骑龙马）"为主，即跪拜。抗战时期，蔡李佛拳第三代传人陈耀墀（始祖陈享之孙）将跪拜拱手改为“吊马（虚步）”拱手，意为"吊拜五湖四海抗日英雄"。

现今，无论跪拜或吊拜行拱手礼，均表示“五湖四海，走向世界”。现今国家武术运动规范的敬礼，就是采用蔡李佛拱手礼。上世纪80年代，中国武术泰斗蔡云龙教授考查蔡李佛后，倡议武术套路、散打比赛的敬礼仿效蔡李佛拱手礼。

蔡李佛三拱拳礼

蔡李佛三拱拳礼，即向前拱礼、向后拱礼、再回头向前拱礼。蔡李佛拳每套拳或器械（桩）都有三拱拳礼，表示陈享祖师感谢三位恩师的教育，体现蔡李佛“饮水思源”之精神。

祖师陈享的三位恩师，一是族叔陈远护，新会京梅村人，其拳路特点是低架短桥、机灵劲速，因拳术源于禅家，故称为“佛家拳”。

二是李友山，广东李家拳鼻祖，籍贯江西，习少林五行拳及六路通臂拳，其擅长于腿法及棍术。

三是蔡福，籍贯福建，他是隐居罗浮山的还俗武僧，擅长于禅学、少林内家功夫及医术。