他被称为“中国最长寿院士”，吸烟60年，为啥仍能活到107载？

2009年10月29日，我国生物细胞学奠基人，曾获得过4次博士学位的，中国最为长寿的中科院院士，享年107载后驾鹤西去。消息一出，意味着交接中国近代和现代的一条科研桥梁，在见证了国家科技蓬勃发展后，悄然断开，这名受人尊敬的长寿老人，就是国家著名生物学院士，贝时璋。

纵观贝时璋老人的一生，1903年出生于浙江省镇海县的一个捕鱼贫穷家庭，善于思考的他，从小就显现出非常强烈的学习能力和好奇欲望，一路从德国留学，到最后成为国家院士，贝老的人生无不充满艰辛和传奇的色彩。

但美中不足的是，贝老一直以来忙于研究，对自己的健康方面却并不是很上心，一直以来，贝老都有抽烟的坏习惯，这个恶习整整持续了60年。也的确给贝老的身体带来了不小的伤害。

连续抽烟60载，容易给身体带来哪些伤害？

1)肺癌的风险会大大增加

肺部是人体非常较弱的一个器官，需要平日里认真地滋养和呵护。

对于普通人而言，养肺尚且不是什么简单的事情，而对于吸烟者来说，高毒性的烟碱和尼古丁持续不断地通过呼吸交换进入肺部，不养肺，还伤肺，自然肺部受到的损伤更大，也更容易的病。

而根据世界卫生组织的统计显示，吸烟超过10年者，出现肺癌隐患的风险比普通人高出4倍以上。为了健康，仍然建议大家戒烟为好。

2)脑子会变得越来越“不灵光”

香烟中有例如尼古丁之类的成瘾物质，抽烟的时间越长，大脑和神经对于这种上瘾成分的依赖性也就会越强，并且烟气的毒性还会持续刺激神经组织，让神经受损，变得萎靡。这也是为什么，很多老烟民一旦没有烟抽，上瘾症状凸显，整个人都会变得更容易发呆，而且没精打采。

不仅如此，香烟对于神经的影响还是持续性的，并且会潜藏例如老年痴呆，记忆力减退之类的精神隐患，还望多多注意。

3)带来一系列并发症

烟碱，尼古丁不仅会通过呼吸系统进入你的肺部，还有可能会导致烟毒沉淀，然后进入你的消化系统;亦或是通过氧气侵蚀，损伤皮肤和眼睛。

也正因为如此，长期抽烟，上述的身体组织和系统在长期受到烟毒的侵害下，也更容易产生种种并发症，例如皮肤暗黄粗糙，肠胃溃疡风险增大，经常失眠，视力衰退等等，这都是我们需要注意的部分，而且也是影响我们长寿健康的重点干扰项。

还有例如增加心脑血管疾病隐患，休克风险增高等，这里就不一一赘述了。说到这，可能有些朋友会疑惑：

“既然吸烟风险那么大，为啥贝老吸烟60年，却能够长寿到107岁?”

其实关于贝老的后半段生平，还有一部分没有跟大家讲述：

贝老真正的吸烟时间，是从20多岁开始的，换句话说，贝老只是在20岁到80岁这段时间，保持着吸烟的习惯。但是在意识到吸烟的种种危害后，剩余的年岁，贝老已经开始戒烟，并且开始通过一系列养生手段弥补，一直持续到了107岁去世。也正是因为贝老的“悬崖勒马”，降低了烟草对身体的侵害，才能造就了“中国最长寿院士”的美称。

贝老从80岁戒烟到107岁，他究竟是怎样弥补健康的?

①贝老坚信，走路能够长寿

走路的好处，作为生物学家的贝老，自然是最清楚的，因此在贝老高龄任职中科院期间，从来没有借助过交通工具，在住所和研究院的路上，每天行走往来7000步，一直没有间断过，就这么一直走了40年。

行走本身就是健身的一种，长期坚持行走锻炼，提高了贝老的代谢吸收速度，以及全身细胞的活性，一些因为吸烟而受到侵害的器官组织，细胞更新速度加快，损害也得到了抵消和降低。

②乐观的态度，也是健康的必备条件

经常和贝老打交道的人，对于贝老的评价，多为积极乐观，平易近人，并且对任何知识事物始终保持着非常高的好奇心和钻研精神。

这样的为人处世态度，自然也是帮助贝老长寿的因素之一，长期处于这种乐观的情绪下，细胞的健康平衡也能持续得更好，这其中也包括免疫系统，免疫系统平衡稳定，患病风险也就低，自然也能够护佑贝老长寿，健康。

③从不因为年龄而停止思考

在我们的印象里，老年人往往神经老化，思维滞涩，对于思考这件事情，是很难做到的。但贝老却不会，一生追求知识且热爱科研的他，在临去世前的20分钟，仍然在做着相关细胞的研究。

长期的研究和思考，促进了他神经细胞的更替，神经系统一直处于年轻和活力的状态。早年间吸烟所带来的负担，也因为频繁的神经细胞更替而慢慢减弱，对贝老长寿的威胁也就越来越小。

最后，给大家送上贝老的一句话：”学问要看胜似我的，生活要看不如我的“，前半段，是要大家养成好学求知的态度，要在学术上突破桎梏，追求更高的层次。而后半段，更像是自己对于人生和健康的态度，要对生活充满自信，随时随地地保持乐观，养成健康良好的生活习惯，想罢，这也是贝老真正对得起“长寿”二字的原因所在。