一句话暴露你的心理！经常说这些话的人一定要警惕了！

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

在日常生活当中，我们要持续注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化，比如睡眠习惯改变，睡不着觉了，失眠、早醒、睡眠过多，或者进食出了问题，食欲特别不好，心情很不好，这些变化要注意观察。如果这个孩子的情绪和行为，给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，这都可能是心理障碍的一些早期表现。

如果早期不进行心理疏导，一直积郁下去，严重的就会导致抑郁，抑郁是各个年龄阶段都有可能出现的心理疾病，是目前发病率最高的精神障碍病，由于国民对该病认知不足，无法在最短的时间内接受正规的治疗，导致该病治愈率低，复发率高。

抑郁症经常会说的6句话

如果你身边也有朋友常说这几句话

一定要多多关心他的心理状态

第1句：“都是我的错”

对于抑郁症患者，他们总是觉得自己这也不行那也不行，认为自己什么都干不好，对于我们正常人内心会有自我保护意识，但是抑郁症患者一旦犯了错误就会将所有的责任揽在自己的身上，总是说“都是我的错”。

都是我的错影响了项目的进度，都是我的错影响了公司的业绩，都是我的错影响了同事的关系等等......

第2句：“我真的好累呀”

很多人经常会将“我好累呀”这句话挂在嘴边，随着生活节奏的加快，人们的压力变得越来越大，上班族和学生在长期接受他人高压影响下，精神状态也会变得越来越差。

第3句：“我好像生病了”

患有抑郁症的人经常会觉得自己好像生病了，不知哪里不舒服，但总是觉得浑身不对劲，不想出门，不想与外人接触，就连家人与自己说话时也总是爱搭不理，不知道该如何回应他人。

第4句：“太无聊了”

所以对于患有轻度抑郁症的人群来说，也是经常把”太无聊了“这句话挂在嘴边。也是常常抱怨，所以身边有这样的人群，更应该引起重视，及时地进行心理疏导。

第5句：“如果我离开了，你们就能轻松了”

在抑郁症患者心理结构他们往往认为自身生病或者长时间易怒的情绪，给自己的家人以及朋友造成了强大的累赘，自身的父母需要时时刻刻照顾自己的情绪和衣食起居，不能按照自己想要的生活发展主要将精力全部放在自己身上。

第6句：“活着真没意思”

抑郁症患者即使在前期得不到心理医生的辅导和药物的治疗，通常也会浮现出自杀自残以及自虐的行为。

一旦抑郁症患者觉得身边的朋友和家人对自己产生了疏远，则会失去对生活的希望觉得在人间只会拖累他们“不如死了算了”面对自身的自残或者自虐行为，他们在心里往往会得到一定的满足。

如果你身边也有经常说这些话的朋友，一定要警惕了！

认识心理、学习心理，做人生的赢家，其实我们每个人都有必要学习心理，不仅可以渡人，还可以渡己！解决我们漫漫人生路上遇到的各种心理问题。