色香味俱佳,不是肉,胜似肉的油炸洋葱

洋葱中富含钾.维C.叶酸.锌.硒.纤维素等营养成份,有较强的抗氧化功能,能有效的清除人体内的自由基因,保护人的心脑血管等,也曾被很多专家们议为抗癌明星,今天和大家分享的是一道非常好吃的油炸洋葱一一花开富贵。

用料:洋葱2个,鸡蛋2个,干面粉40克,色拉油一小碗,盐适量,胡椒粉少许。

制作步骤:

1.洋葱先剝离干净,洗净后用刀上下切平,在最高层用菜刀直切到离底部一厘米处,连切数刀,切好后,横过来再重复直切一次,把整个洋葱切出菊花状。

2.鸡蛋打入碗中,放入少量盐,少量胡椒粉调匀,菊花上也可撒入少量盐腌制几分钟。

3.锅内放入色拉油,待油烧热后,把大菊花放入蛋液中浸一下,取出下油锅炸至微微发黄。

4.出锅装盘,用筷子协助摆型。

小贴士:

1、在油炸的过程中,如果有掉下来的花瓣和漂起来的蛋液,需用筷子及时清除,保持花朵的清爽与美丽。

2、浸过蛋液的洋葱,在炸制过程中非常难掌握,初学者可以不浸蛋液,裹入面粉即可。

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