大人小孩最近老咳嗽？用家里这两样东西治一个好一个，啥药都不吃

流感旺季来了，平时在家可以蒸个苹果洋葱水给大人小孩喝，增加一些抵抗力，而且做法简单快速。

食材：

1.洋葱1颗

2.苹果1颗

作法：

1.把洋葱切丁、苹果切丁后备用。

2.准备一个盘子和一个碗，将碗倒扣在盘子内。

3.将洋葱丁和苹果丁铺在盘子上。

4.放入电锅内，外锅加2杯水即可。

5.电锅跳起后取出旁边的洋葱和苹果，苹果洋葱水会因为虹吸现象跑到碗里。

6.打开碗就刚好有一碗营养满分的苹果洋葱水萝！

蒸完后的果肉可以打成果泥给宝宝吃，也可以熬稀饭用，千万不要丢弃呦！！

温馨提示：苹果洋葱水可以帮助止咳，但因为洋葱属性偏热，但有喉咙痛就不适合呦！！