说到大枣，相信大家都很熟悉。大枣味甘、性温，能补中益气、养血生津、保护脾胃，《神农本草经》中记载大枣 “久食轻身长年”。

大枣对女性来说功效特别好，比如一个女孩一段时间身体消耗过度，肝肾两虚，月经淋漓不止，我让她把大枣加黑豆和山药按1:1:1的比例煮水喝，喝了3天月经就止住了。

大枣保护胃气，调节脾胃功能的作用很强。脾胃是后天之本，不管什么人得了什么样的病，“有胃气则生、无胃气则亡”。临床上，判断病情凶险不凶险，就看病人的胃气还在不在，只要有胃口就有救。

我有一个患者是个50多岁的大姐，丈夫外遇，孩子不争气，整天生闷气，得了乳腺癌，把乳房切了，后来又得了子宫癌，心理负担更重了，药也不好好吃，天天没有胃口，病情也越来越重。

像这样肾阳不足，肝气郁结，消化不良，经常胸闷，吃不下东西，吃一点就腹胀的患者，我有一个调理的方法，能较快让她们恢复胃气，办法是：大枣600克，生姜100克，两者切片，先在锅上蒸1个小时，然后用蒜臼捣碎，加少许山药粉和面粉捏成小饼，放在烤箱里烤熟，当点心吃。能改善阳气不足，肝气郁结的症状。

给那个大姐就是用了这个方法把胃口调上来了，后来慢慢把病控制住了。

介绍了红枣，再给大家说个小方子——七枣汤，七枣汤也叫养肝汤，有一个重要功能是治疗黄疸。我有一个患者，怀孕不久得了黄疸性肝炎，黄疸指数比较高，在医院医生建议她最好流产治疗。她舍不得，来我这碰碰运气，我给她开了一个方子，控制了病情消了黄疸，后来她生下一个非常健康的孩子，我给她开的方子重用的就是大枣。

现在新生儿黄疸特别多，其实如果女性朋友怀孕8个月以后每天喝七枣汤，这样生下来的孩子一般不会有黄疸。产后再喝一个月，也有利于身体快速恢复。

一个朋友告诉我，她按我的嘱咐喝七枣汤，结果老二没有像老大一样有黄疸，而且她产后3个月身材就恢复了，气色很好，记忆力也不错，而上次生孩子是真真正正的“一孕傻三年”，经常忘东忘西，这一切都归功于大枣。

在日常生活中吃大枣，一天三五个就可以了，简单的方法就是煮粥或炖汤。如果吃大枣后出现肚子胀、反酸、打嗝、拉肚子等情况，一般说明自己内热比较盛。这样的人可以用水先将大枣煮二三沸关火，大概10分钟后，把大枣捞出来，然后再将大枣蒸着吃，这时候的大枣非常甜，功效强，还不会出现不舒服的情况。而孕妇、产妇、气色不佳的人，都可以喝七枣汤来保健。

七枣汤

原料：大枣7枚

做法：

将7个红枣各划7刀，

加600毫升水浸泡6小时，

加盖隔水蒸1小时，

每天分3次温服。

原理：

《本草再新》记载大枣：“补中益气，滋肾暖胃”，《日华子本草》记载大枣：“润心肺，补五脏”，七枣汤能将大枣的功效充分发挥达到和阴阳，调营卫，生津液的作用，非常适合肾阳匮乏、肝气不舒、面色黧黑或气色不佳的女性饮用。