70岁大爷因热水泡脚截肢，这5种人千万别泡脚

睡前泡脚

是很多人的习惯

特别是霜降之后

热水泡脚也是一种养生方式

可是近日成都70岁的杨大爷

却因为泡脚失去了右脚

！！！

长期热水泡脚

70岁大爷被截肢

天气一转凉，杨大爷经常感觉脚冷，常常用热水泡脚或用热水袋捂脚以保暖。最近，他因脚痛难忍到成都市第三人民医院检查，发现右脚已经发黑，脚趾溃烂，只能截肢才能保命……

市三医院普外-血管外科副主任医师崔驰介绍，因为杨大爷患有闭塞性血管炎，脚上的血液本来就供应不足。他用热水泡脚后，加快足部的代谢，加速组织的缺血缺氧，从而导致足部坏死。

泡脚是种养生，但对于有一些人来说，泡脚却会致命！这次，我们请到市三医院康复科医生曾雪莲为我们讲讲“泡脚”这件事儿。

秋冬季泡脚能养生！

泡脚属于中医外治法的一种，说泡脚对身体有好处，主要有两个养生原理↓↓

1、用热水泡脚的时候，局部温度增加，会使得动脉扩张，有利于促进新陈代谢和血液循环。

2、按照中医的说法，人体的各个部位器官在足底都有相应的反射区，热水泡脚可以刺激这些反射区，从而达到保健和治疗目的。

注意！

这几类人千万别用热水泡脚

饱腹的人

刚吃完饭，血液全部都聚集在肚子这个地方。这时候泡脚，容易造成头晕等症状。

医生建议最好是在吃完饭一个小时到半个小时泡脚。

足部皮肤有破溃的人

局部有炎症、有红肿的人也最好不要泡脚，这样很容易造成细菌感染。

患糖尿病的人

脚麻木是糖尿病的并发症之一。由于脚麻木，病人很难对烫脚的水温做出正确的判断，稍不注意会导致烫伤。而且脚是离心脏最远的地方，血液循环较差，所以脚步伤口愈合能力差，极易发展成坏疽，导致脚掌切除或双下肢切除。

医生建议，如果糖尿病人有泡脚的需要，家人一定要先确认水的温度不要太高。

患静脉曲张和静脉血栓的人

对于静脉病患者来说，热水泡脚会导致下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢。然而，静脉的回流能力并不会因此增加，这会加重患者血液的淤积，不利于病情的好转。

患闭塞性血管炎的人

上文中的杨大爷就患有这种病。医生提醒，如果是因血管疾病引发的手足冰冷，用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等等，其实都是在加速肢体坏死。

其实，除了这几类特殊人群外，泡脚对大多数人来说，是有好处的

↓↓↓

正确泡法，让效果翻倍！

最佳泡脚时间

泡脚的时间在20分钟左右。曾医生建议鼻部或颈部微微出汗的时候，就可以停止泡脚了。不建议泡到出大汗，这样会耗气伤津。

最佳泡脚温度

在30度到45度范围内，温度比手烫一点点就行了。

脚盆的选择

应选择深桶的脚盆，至少盛装的水要能没过脚踝。最好要选木质的脚盆，木质脚盆不容易发生化学反应，而且保温效果也比较好。

那么，民间传说的在热水里加花瓣、花椒、茶叶等做法，是否适合所有人呢？曾医生说这是有一定道理的，但不能什么东西都往里加，最好提前咨询专业医生。

下面这三种材料，是每家每户都有的，而且操作起来非常方便，可以推荐给大家用。

热水加一物，治疗效果更佳

热水加艾叶

作用：温经通络，活血。

适用人群：手脚冰冷、妇科宫寒的人。

做法：放入热水中浸泡或者把艾叶放在水里煮沸，把叶子里的有效成分煮出来，待水温合适后开始泡脚。

热水加生姜片

作用：驱寒、治疗风湿、改善睡眠。

适用人群：胃痛、感冒鼻塞的人

做法：将一块拇指大生姜加水煮沸或者放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）后开始泡脚。

热水加花椒或醋

作用：可防脚臭、脚汗、脚气，消除疲劳，养生保健。

适用人群：有脚气的人。

方法：在泡脚的热水里加几勺醋，或者用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开，待水温合适后开始泡脚。

【医生建议】：泡完脚后，可以穿上厚袜子在家里面走一走，这样效果更好噢

最后，小康妹儿提醒，热水泡脚虽然好，但它只是一个保健的方法，绝对不能替代药物。女孩子经期最好用清水泡脚。用药不当，反而会加大经期的出血量。如果想在水里加药物，最好先咨询医生。

#今日话题#

小康妹儿最喜欢的事情

就是边洗脚边码稿

（认真脸）

你泡jio的时候

喜欢干什么事情

欢迎评论区来撩~

微坐诊预告

时间：10月26日15：00~16：00

主题：中医养生

地点：书院西街亚太大厦4楼

主讲医生：成都市第一人民医院中西医结合主治医师 刘中兴，医学博士，祖传中医，四川省非物质文化遗产“峨眉伤科疗法”传承人。

谢谢你们长得这么好看，还给我点赞~

图片来源：123rf

编辑：离离