七月新番《流汗吧！健身少女》由动画工房（特别擅长制作日常欢乐番的一家动画公司）制作，讲述了颜艺吃货少女纱仓响因减肥为契机进入健身房，学习科学健身方法的同时，还结识各种朋友的故事。

目前动画已更新至第7集，上集登场的白毛吉娜妹子在这一集开始新操作，原来她是个二次元爱好者，还因此发现理智身份，硬核表演让导演撤回前言，下面就和我一起来看看吧。

吉娜因动画自学日语

之前我们就知道，白毛吉娜是个俄罗斯妹子，但她为什么能把日语讲这么好，这里官方就填了这个坑。原来吉娜也是个二次元爱好者，喜欢看日本动画，还通过看动画自学日语。

讲道理，吉娜看动画学日语的设定，让人觉得真实呀！我的散装日语也是通过看动画学的，有多少小伙伴是“俺也一样”的呢？我相信肯定不少。嘛，不一样的地方就是，吉娜的日语可比我们强多了哟。

老师隐藏身份被吉娜发现

因为主角团中没有一个人是二次元爱好者，所以立花里美老师是coser的隐藏身份没有被人认出来。不过，新上线的白毛吉娜可不一样，她在上课的时候玩手机突然发现立花老师就是一位有名的coser。

虽然吉娜遇到有名coser的剧情很让人羡慕，但是这种剧情只能发生在动画中呀，现实生活中你的老师会是个coser？可能我们都还在做梦吧23333！不过，吉娜和立花老师之间发生的故事还是挺有趣的。

正因为白毛喜欢动画，也喜欢coser，我们才会说“俺也一样”，可有一点我们可不一样。人家白毛吉娜可是有着一颗成为偶像的心，并拉着主角团去参加了偶像预选比赛，当然，老师也被强行拖了过去。

她们用对打、卧推甚至是硬拉的健身项目来进行偶像表演，这硬核的表演直接是让导演一时接受不了。在吉娜她们还没有来之前，导演还在吐槽参加比赛的选手太普通，然而见证了吉娜她们的硬核表演后，他撤回了前言，表示偶像还是普通点好，这一波确实真香呀！

说实话，她们这硬核表演在我看来就是在搞事情呀，你有见过在正常情况下，哪个偶像会在观众面前表演对打的吗？不过，这波表演，观众还是很喜欢的吧2333。

当然，这部番实际上是个健身科普番，我们还是得学点健身知识的。这里我就说一下那些对我们很有用的小知识。

吃牛肉最好吃进口牛肉；牛五花虽然营养价值高，但糖类和热量比较高，应适量摄入；牛肝热量低，还可以预防贫血，以后买牛肉也能有针对性了。

除此之外，我们容易感觉疲劳，这个时候我们应该采用积极性休息，例如慢跑，来促进血液循环，让血液中的氧运转全身，保持精神，这也是为什么小的时候，我们要做广播体操的原因之一了。当然，如果身体是出现伤病，还是好好休息吧。

相信这两个小技巧在生活还是很有用的，知道了更要做到哦，要克服亚健康。

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