《奔跑吧兄弟》第三季延续了前两季中的邓超、Angelababy、李晨、郑恺、陈赫、王祖蓝六位固定嘉宾，而90后人气小生鹿晗则接替包贝尔出战第三季。

第1期：满城尽待牡丹开

内容简介：“跑男团”来到古都洛阳，以“牡丹”为背景完成一系列的主题任务。新加盟的“小鲜肉”鹿晗初次登场就接到高难度任务，而且“跑男团”与洛阳市各行业代表一起挑战了“66人齐跳大绳”的吉尼斯世界纪录。

第2期：劳动最光荣

内容简介：“跑男团”与“锋味女神”马苏、“呆萌女神”陈乔恩、“豪爽女神”宋佳以及“灵动女神”郭采洁、“鲜肉女神”张慧雯一同上演了一场充满怀旧气息的又堪称史上最强劲的“劳动特辑”。节目中，“跑男团”和“女神”们纷纷变身八十年代的劳动小能手，在“劳动最光荣职业技能大赛”中狂拼体力耐力。

第3期：偶像天团诞生记

内容简介：“跑男团”与“筷子兄弟”、萧亚轩、吴莫愁分别组成两大“音乐偶像天团”展开比拼，节目中，两大“天团”就上演“签名战”、“猜歌名”、“躲避闪光灯”游戏以及最后的演唱会比拼。

第4期：利莫里亚之战

内容简介：实力偶像”的“跑男团”们摇身一变，化身成了炫酷的“地球科学精英”，为了守护代表地球科技的芯片与变身“外星间谍”的利莫里亚星球战士王祖蓝和谢娜展开了一场斗智斗勇的追捕大战。

第5期：跑男西安美食榜

内容简介：“跑男团”和嘉宾黄渤、夏雨、林心如一行人来到古城西安，找出西安特色美食。林心如上演了花式坑邓超的好戏，而被指派了神秘任务的《鬼吹灯之寻龙诀》的主演黄渤和Angelababy，也将联合挑战跑男团的体力和智商。

第6期：家族复兴之战（上）

内容简介：“跑男团”与嘉宾冯绍峰、Ella、柳岩组成的R家族，穿越回100年前，上演了一场爆笑纷呈的“家族复兴之战”，R家族中分别有两位继承人和外族人，其他成员的任务是找出外族人并且保护继承人，并上演了齐心协力过吊桥，足球拍照群魔乱舞，批评与自我批评等家族游戏。

第7期：家族复兴之战（下）

内容简介：“烧脑”升级“跑男团”大玩“推理游戏”，真相扑朔迷离还没解开，却不断有人被莫名淘汰，于是在本期“纯烧脑特辑”中，各位“学霸”、“天才”、“技术帝”都觉得智商有点不够用了。一直自称“学霸”的邓超在节目中全程高度紧张，却也玩出了“大乌龙”。而“技术帝”李晨在经过缜密分析看似看透了全局，但最终的结果却让人啼笑皆非。

第8期：黑白天使之战

内容简介：“跑男团”和“娘娘”孙俪——《恶棍天使》中的查小刀，在南京展开一场“黑白天使PK战”。作为“白天使女王”的孙俪，是唯一公布身份的人；“跑男团”中还有三位隐藏身份的“黑天使”和四位“白天使"。“白天使“负责保护”女王“孙俪，“黑天使”则要在终极环节撕掉孙俪的名牌。

第9期：谁动了我的宝藏

内容简介：“跑男团”们与嘉宾杨幂一起回到民国寻找价值连城的“海捞瓷”，并由此展开一番怪异奇妙的经历。之后又从民国穿越回现代，还玩起了前所未见的“身份穿越”，就是穿越后身份会互换，错综复杂的人物关系与千丝万缕的剧情设定，让节目变得更加扑朔迷离。

第10期：对决制作组

内容简介：受够了指压板、泥潭、落水等各式“摧残”的“跑男团”在第一季“元老级跑男”王宝强的号召下直接向节目组示威抗议，想要来一次“新年清算”，决定向栏目组发起挑战，而面对“跑男团”们的抗议，制作组倒也不甘示弱，不但首度现身幕前正面回应，还精心设置了四轮游戏让”跑男团“成员们挑战，获胜越多，战胜栏目组的可能性就越大，失败一方将面临残酷的跳水惩罚。

第11期：澳大利亚之星争夺赛

内容简介：“跑男团”再度开启异国之旅，自韩国、塞班岛之后又来到了澳大利亚墨尔本。异域美景自然少不了美人相伴，Angelababy、何穗、郭碧婷、张蓝心、熊黛林、李亚男六大“女神”全都盛装出席，令“跑男团”们尖叫不断，大呼“惊艳”。节目中，“女神”们将与“跑男团”们一起组队争夺“澳大利亚之星”的殊荣。

第12期：最强者争霸战

内容简介：“跑男团”们来到澳大利亚阿德莱德，必须在街头用节目组给到的初始道具一颗咖啡豆挑战“以物易物”，而最终决定胜负的是撕名牌大战，再度上演“超能力撕名牌”。

经过前两季的磨合和探索，跑男的成员之间也越来越默契，越来越团结了。

盘点国内综艺第二弹也已经结束了，敬请期待第三弹吧......