儿童经常尿床也是一种病，您知道怎么调理吗？

文丨药疗君，编丨吴鹏药师

小胖今年都6岁了，到了九月份就要上学了。可有一件事让胖妈烦恼不已，就是小胖已经这么大了，还经常尿床。小胖自己也渐渐意识到了这个问题，自尊性和自信心也都受到了伤害。

据国外的一些专家研究发现，小孩子经常尿床，对孩子的身心健康都会造成严重的影响。尿床已经排名在父母离异、家庭纠纷之后，位列第三的影响孩子心理健康发展的不良事件。

学龄前孩子的尿床，不仅是一种生活上的不良事件，还是一种疾病 —— 儿童遗尿症。如果5岁以上的儿童，夜里不能自动醒来，在睡梦中无意识的排尿，如果每周超过2次，连续出现时间超过3个月，就会被诊断为儿童遗尿症。

儿童遗尿症的发病率其实还是蛮高的。据统计，5岁儿童的发病率为16%左右，7岁儿童的发病率为10%左右。还有约2-3%的小孩子这种症状还会持续到成年以后。很多家长认为，孩子尿床的毛病，随着孩子的长大会逐渐消失，但并不是所有的孩子都会这样。

儿童遗尿症的危害，不仅体现在对儿童心理的不良影响上，对小孩子的生理发育也会产生很多不好的后果，比如：

1、影响孩子的生长发育。有儿童遗尿症的孩子的身高普遍比同龄人低2-5厘米，要么身体偏瘦，要么身体虚胖；

2、影响孩子的大脑发育。尿床时间长的孩子，记忆力、注意力以及反应能力都差于没有儿童遗尿症的孩子。这些孩子更易罹患儿童多动症，学习成绩普遍不好，智力发育滞后；

3、影响青春期之后的发育。儿童遗尿症患者进入青春期后，较易出现隐睾、小阴茎、小子宫、小膀胱等发育问题，甚至影响成年以后的婚姻生活。

很多家长没有意识到小孩子尿床是一种疾病，往往不会带孩子因为这个问题就诊，这既是观念上的问题，也是认识上的问题。其实在儿童遗尿症的治疗上，已经有了一套成熟而规范的治疗手段，可以有效治愈大部分儿童遗尿症患者。家长们只要及时发现问题、及时带孩子就诊，就会避免大部分影响孩子身心发育的不良事件发生。

对于经常有尿床事件发生的孩子，家长们还需要加强对这些孩子的日常照顾，比如：

1、给孩子制定合理的作息制度，饮食起居有规律，避免孩子日间过度疲劳或者过度兴奋；

2、坚持每天让孩子每天睡觉前小便，排空膀胱；坚持睡前给孩子洗个热水澡，可以让孩子精神放松，减少尿床的发生；

3、睡前不宜上孩子剧烈运动，也不要给孩子讲紧张、惊险或者恐怖的故事，或者看动画片等，以免孩子过度兴奋或者紧张；

4、下午4点以后，尽量控制孩子的饮水，也不要多吃西瓜、鸭梨、柑橘等富含水分的水果；

5、夜里孩子一旦又尿床了，要及时给他们更换被褥，孩子睡在尿湿的被褥里，更容易再次尿床。