看图学打乒乓球，乒乓球入门基础发球教学及练习方法

平击发上转球

正手上转球

乒乓球发球中，正手平击上转球是最基础，最入门的学习。

正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势

发球的要求是，持球手将球向直线上抛起，至少16厘米，在下降期击球。上升期碰球，属于违例。

这个发球的难点在于左右手的配合。很多人左手抛不好，或者抛的方向不定。日常可以自己拿球抛球练习，体会向上抛球，用了多大力量。

练习发球时，可以右手先引拍到身侧，然后左手再抛，右手再做动作。一二三，一引拍，二抛球，三做动作，自己喊着节奏来，能方便学习。

板型要自己体会，太亮板了，第一落点较中台，或近网，容易打飞或者下网。板型太下压，撞击不够，第一落点会靠近短线，如果力量不够，可能也会下网。

这个发球用的就是正手攻的动作，通过发球也可以不断的加强正手攻的技术。

喜欢乒乓球，就关注我吧，共同学习研究，共同提高技术。