在门口于东邻居家大姐，一把拉住我：“正好，正准备去单位找你呢，帮我看看我的膝盖吧，半个月了，越来越肿，还有憋胀感，走路多了更难受，休息一晚上还好点儿！这是怎么回事啊？”

碰到这样的情况很多次了，仔细检查了大姐的膝盖，发现膝盖积水了，应该是滑膜炎的情况，追问病史，没有外伤史，那就考虑关节老化退变的原因了。

“大姐，你的情况符合滑膜炎啊，不光是膝盖肿吧，还疼痛的厉害吧？”大姐频频点头，跟小鸡啄米似的，

“膝盖疼别这个肿胀要早些，没当回事，越来越严重了，好担心以后不能走路了啊！”

“放心吧，大姐，这种病不会发展到那么严重，只要对症治疗，都会缓解甚至彻底除根的！”

什么是滑膜炎？

大体上来讲，人体的各关节内都存在滑膜组织，病变或外伤等因素导致滑膜组织增生、损伤和分泌液体失调积液统称为滑膜炎。各种年龄人群都会出现滑膜炎，年轻人多是由于运动损伤导致，中老年人关节退变更为常见。滑膜炎可出现在人体的各类关节，比如髋关节、肘关节、踝关节等等部位，临床上膝关节滑膜炎最为常见。

滑膜炎怎么治疗？

1.不同时期治疗不同

滑膜炎发病主要有急性期和恢复期两个阶段，在急性期患者通常有急性的关节肿胀、疼痛、活动范围减小等等病情，处于炎症发作期，此时重要的治疗是休息、减少关节活动和运动，由运动损伤原因导致的滑膜炎应该给予冰敷，有助于减轻炎症反应，缓解病情，相反，如果采取了热敷可能使病情加重，时间大概控制在48小时内， 而对于恢复期的滑膜炎局部热疗则是很好的物理治疗手段。

2.非甾体类消炎药

这里要跟大家科普一个误区，很多朋友认为非甾体消炎药只能治标，不能治本！殊不知，此种药物在止疼的同时，对炎症的消退有非常有帮助，所以不要陷入“别人说”这样的误区。

3.中医中药

祖国传统医学对滑膜炎治疗具有丰富的经验，有些是外用膏药，有些内服中成药，临床效果还多是不错的，比如我就经常建议滑膜炎患者服用滑膜炎颗粒或片剂，效果确切，患者反馈效果很好。

4.积极治疗原发病

滑膜炎除了上述的关节退变和运动损伤外，还有一些特殊的种类，最典型的是色素沉着性绒毛结节滑膜炎。针对病因治疗是非常必要的，否则单纯感染滑膜炎症状，病情会很快复发。