“大家都是椎间盘，为什么就你最突出？”系列第四部，将为大家科普一下腰椎间盘“突友”们的以下疑问：“老年人腰椎骨质增生对于腰椎影响大吗？老年人有骨质增生就不能吃钙片，骨质增生会增大？腰椎出现骨质增生了要不要处理？”

1、老年人的腰椎骨质增生对于腰椎的影响大吗？

首先一点来说，腰椎的骨质增生会让我们人体的椎管狭窄，更是会影响到人体的脊柱活动性。

那么再来看看什么叫椎管？如下图：

两个椎体之间的那个“盘”是椎间盘，后方组成的一个管道状的骨性通道就是“椎管”，椎管里面装着的就是我们人体非常重要的脊髓神经，通过分叉出更小的神经来控制人类肢体的感觉和运动。

当腰椎骨质增生了，顾名思义就是骨头增多了一块，怎么长你完全意想不到的。增生的骨质会是人类的椎管进一步狭窄，相当于容纳神经的管道狭窄了，可能会使人体产生相应的神经受压症状。同时如果局部增生的腰椎骨质压迫到了某些神经分支，也可能会造成这个神经分支控制的肢体皮肤疼痛、麻木等。

而通过一些伸展肌肉、深化人体深层肌肉的锻炼，可以达到对人体脊柱的保护，预防和减缓骨质增生，甚至减轻骨质增生带来的局部神经压迫，这个在本专题的上一篇文章已有说明，需要的同学可以自行阅读，在此不多赘述。对于腰椎间盘突出这个病，保守治疗锻炼方式错误，可能有反效果！

2、老年人有骨质增生就不能吃钙片，骨质增生会增大？

首先需要纠正一点老百姓的错误看法，那就是骨质疏松跟骨质增生两者是不能同时存在的！但这种想法真的正确吗？

其实不是！

临床上作为一个骨外科医生，在给病人做手术的时候，接触的最多的就是病人的骨头。而手术中也经常可以看到，伴随着严重骨质增生的患者往往都伴有严重的骨质疏松，两者恰好是并存的。

其实看过黑锅之前科普的可能知道！骨质增生是人体的一个正常保护过程，当人体进入老年人（尤其是老年女性），骨量丢失明显会出现或多或少的骨质疏松，而对于一些严重骨质疏松的患者，甚至出现骨头被压塌（微观）。压塌后人体代偿出现骨质增生，具体原理可以查看前面写过的文章。这个病，老百姓都以为是一个病，其实它只是人体的一个自我保护！