专题｜致青春：离开让你感觉安逸的诱惑！

近日，哈佛大学发布的新生家庭背景数据报告引起热议。报告显示，80%的新生不玩社交网站，他们的大部分压力来自自我期望。我们身边的年轻人是什么状态，他们又是如何激励自己的，本期《致青春》对此进行了采访。

戒掉朋友圈，腾出空读书

最近，孙俪的经纪人上了微博热搜，原因是她凌晨生产，早上9点就复工，开始跟孙俪对接工作流程。翻看孙俪微博才知道，这姑娘已经不是第一次这么拼命了。上次是她结婚，婚礼结束两小时后她就开始复工上班了。

今年24岁的小雅说：“我一直关注孙俪经纪人的微博，虽然很多人评论说，看到了女人生孩子的不易，但我却感受到了一名普通姑娘的强大。也正是她这股韧劲和坚持，让她脱颖而出，成为孙俪和邓超这对夫妻档的经纪人，并以专业能力让人折服。我相信，如果单纯因为金钱，她是不会如此拼命的，这种动力应该来自一种自我期望。”谈到自我期望，小雅的理解和同龄人有些不同。

早在两年前，小雅就将微信朋友圈的功能关闭了。“我曾经也一度迷恋刷朋友圈，想看看周围的朋友都在做什么，但时间一长，我觉得刷微信朋友圈是件非常无聊且无用的事，不仅浪费时间，还容易使自己陷入攀比的状态，真的太浪费生命了。我的人生还有很多事情要做，很多理想需要实现。因此，2017年我就将朋友圈功能关闭了，那时很多同学都问我怎么了，刚开始我还解释‘因为浪费时间’，听到这个解释，他们都觉得我这个人太古怪了。现在我也懒得和新加微信的朋友解释。现在，我会将其他人刷朋友圈、短视频的时间用来看书。”

根据最新的《中国社交应用用户行为研究报告》显示，目前我国网络重度用户不断增多，每天整体上网时长、手机上网时长在6小时以上的用户分别占36.9%、22.8%。像小雅一样觉得社交软件浪费时间的年轻人并不多。

不是我不行，而是我本可以

今年36岁的小徐说：“综艺节目奇葩说辩手董婧曾说，面对失败，最难过的不是我不行，而是我本可以。这句话真的是扎心啊。18岁时，我没有考上心仪的大学，当时非常后悔，因为高中时不够努力。22岁时，我没有找到理想的工作，当时特别后悔，因为在大学里只是假装学习。当我35岁，被生活压得喘不过气，不能给家人最好的生活时，我又开始后悔，因为在之前的十多年中我只是贪图安逸。”小徐说，今年是她的本命年，她必须要做出很大改变。“我已经好久没有给自己压力了，整天除了和同事逛淘宝就是回家打游戏。年初，我把所有的游戏软件和购物软件都卸载了，我拾起快20年没读过的英语书，重新给自己设定了目标。”

这一切的改变对小徐来说非常痛苦，也非常艰难。“以前晚上躺在床上就想着刷抖音玩游戏，现在只能看书。”据调查，我国手机上网时长每天在2小时以上的用户为60.5%，因此，想戒掉手机上网的瘾并非一件易事。

为接父母来津，他选择拼搏

谈到自我期待这个话题，今年30岁的小贾特别有感触。小贾曾经在天津某通信公司下属的分公司当临时工，上着最低的社保，没有住房公积金，当然工作也相对轻松，随时可以回家。“我是唐山人，大学毕业后留在天津工作，毕业后做了很多份工作。25岁那年，我应聘成为天津某通信公司分公司的临时工。招聘时，人事部门的人承诺，会在40多名临时工中择优选择8名转正，成为正式签约职工，上五险一金，按绩效成绩享受年终奖金。刚开始的前半年，大家都在积极表现，但时间一长，很多人认为当初的承诺不可能兑现，因此大部分同事开始逛淘宝、聊QQ、玩微信、发微博，总之就是混日子。当时，我只有一个信念，就是留在天津，并把唐山的父母接过来，这可能就是我一直以来的自我期待吧。”小贾说，那时自己最大的梦想就是能在天津买一套属于自己的小房子。

“当其他人在逛淘宝乱买东西时，我开始上公司内部的免费线上课程。那些免费课程似乎给我开了一窍，让我重新审视自己，审视学习的重要性。工作期间我考取了中级工程师、ISO质量管理体系内审员等证书。”环境相同，但每个人的选择不同，结果当然也会大相径庭。拿到这些职场硬通货后，小贾没有继续等着转正，而是主动辞职，通过猎头公司应聘到天津另一家通信公司。与此同时，现在他又考下来一级建造师、企业中级培训师证。

“我跨行业考下来这两个证书，是为我未来的职场铺路。”今年初，小贾正式向公司提出辞呈，目前已经有4家猎头公司联系他，并为他做了详细的职场规划。其实，成功的路并不拥挤，因为大多数人选择了安逸。直到现在，小贾依旧每天学习，每天记十页笔记，每周用红笔归纳总结。

编辑心得

莫把浑浑噩噩

当成岁月静好

据调查，我国使用社交软件的用户82.5%都是40岁以下的年纪。他们使用社交软件的主要目的有：与朋友互动（72.2%）、了解新闻热点（64.3%）、关注感兴趣的内容（59%）、获取知识和帮助（58.3%）。远离那些无用的社交软件，我们将终身受益。罗振宇有句话说得很形象：“你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。在这大江奔流中，你如果浑浑噩噩，把混日子当成是岁月静好，等待你的绝不仅仅只是落后。”

国家二级心理咨询师程聪表示，心理学上有个词叫“花盆效应”，指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。现在人们使用的各种社交软件就容易使人陷入一个相对简单又充满娱乐氛围的环境中。因此，这种极其容易就获取到的快乐容易使人形成惯性思维。此后，如果困难来袭，人们往往不是绝境反击，相反会因为害怕，选择用更低级的舒适以及短暂的快感来麻痹自己。到最后，将会输得彻彻底底。

3月31日《今晚报》6版《致青春》

海河传媒中心今晚报事业部出品

作者：煜柠、徐玚

编辑：陈思成

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