张歆艺攒母乳给宝宝慢慢喝，宝妈们模仿要注意这两个问题！

近日，知食君在微博上看到，明星张歆艺在微博上晒出为儿子攒的母乳，从内容看数量还不少，并表示等攒到够宝宝吃到一岁的量就断奶。

不能不说，这样的操作对宝妈确实很有诱惑力。如果可行的话，既可以省下奶粉钱，自己也可以从亲自喂养孩子的“24小时待机模式”中解放出来，还能在保证孩子口粮充足的前提下开始计划断奶，简直完美！

不过要执行这项规划，需要先解决两个问题，一是母乳可以保存多久？二是保存下来的母乳，几个月后还适合宝宝喝吗？

母乳能保存多久？

知食君查阅发现，在由中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会等多个权威机构共同制定的《母乳喂养促进策略指南（2018版）》中就建议：

母亲可将乳汁短期（＜72 h）贮存于冰箱冷藏室（≤4 ℃），或将富余的乳汁长期(＜3个月）贮存于冰箱冷冻室（＜‑18 ℃）。

北京大学人民医院儿科副主任医师张晓蕊对此也做过详细介绍，她表示，挤出来的新鲜母乳在室温下（20℃—26℃），可以保存4-6小时，孩子需要时可以直接吃。而如果是有较多母乳需要储存的，根据不同的冷藏、冷冻条件，保存时间则有区分：

在4℃的冷藏环境下可保存3-7天；

如果是冷冻室保存，单开门的冰箱（常开闭的）可以保存2周左右；

如果是多开门的冰箱并选一格专用于母乳储存的（不常开闭的），温度可保持在-15℃—-18℃之间，母乳可以保存3-6个月；

如果母乳特别特别多，有条件的宝妈可以用一个专用冰柜存储（温度保持在约-20℃），可以保存6-12个月。

北京大学第三医院产科主任医师徐艳则强调，母乳保存方法要分不同的条件，同时挤奶的环境也很重要，需要保持挤奶环境的清洁，操作过程中，手部、乳头和吸奶器等也都要彻底清洗或消毒。

不同阶段母乳营养不同

在条件允许的情况下，母乳确实能保存较长的期限，那么这些母乳又是否能满足几个月以后宝宝的营养呢？

据知食君了解，母乳按时间可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳几个阶段，而且不同阶段的营养素含量都有所不同。

初乳是产后7天内分泌的乳汁，脂肪少但蛋白质多，并且含有大量能提高小儿免疫力和促进小儿器官发育、成熟的活性物质。

过渡乳是产后7-14天之间所分泌的乳汁，其中的蛋白质、矿物质和有活性物质逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加。

成熟乳是产后14天至9个月之间分泌的乳汁，一般到产后30天，成熟乳的各种营养成分会固定下来，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为1:3:6。

晚乳则是产后10个月的乳汁，其中各中营养成分含量逐渐减少，分泌量也逐渐减少。

相比可以看出，初乳的蛋白质含量明显高于其他阶段；成熟乳则是脂肪和乳糖含量更多；而过渡乳的脂肪含量是最高的。因此如果储存母乳的时间跨度太长，保存的母乳可能已经不能符合长大后宝宝的营养需要了！一定要长期储存的话，建议选择在时间跨度较长的成熟乳时期，并且在营养成分固定后再操作。

确实，在母乳分泌过多或者母婴分开时间较长的情况下，保存母乳来喂养宝宝是一种可行的方法，不过如果是长期储存，母乳的收集、保存条件都比较严格，普通家庭的环境和条件可能难以满足，保存的母乳也不一定适合宝宝成长需要。因此知食君还是建议，

有条件的情况下，宝妈们尽量让宝宝喝“新鲜”的母乳，即使要储存，也尽量减少时长和分量，足够宝宝某段时间喝就好。

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