“宿便”是个伪命题，酵素减肥不可信

六月不减肥，七月徒伤悲。夏天将至，人们纷纷投身减肥事业。

吃减肥药似乎是减肥最轻松、快捷的方式，然而，一则减肥药让28岁女子吃出肝病的新闻，却引起了人们的担忧。

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减肥药的危害你知多少？今天就让梅梅为你解开真相。

为什么减肥药会导致肝病？

最近，有新闻报道称，浙江某28岁女子素日身体健康，却在食用名为“酵素梅”的减肥药约十天后，患上胆汁淤积性肝病。

曹女士食用的酵素梅

胆汁淤积性肝病，指胆汁生成、分泌和排泄障碍后，在肝内淤积并反流入血，进而引起器质性损害、代谢失调和功能紊乱的肝胆系统疾病。肝内胆汁淤积的常见病因包括病毒性肝炎、药物性肝损害和原发性胆汁性肝硬化等。盲目食用“酵素梅”导致药物性肝损害，使女子患上肝病。

事实上，为让人体脱水以达到显著的减肥效果，减肥药多含利尿的药物成分。通常减肥药要经肝脏代谢，其中复杂的药物成分难免会对肝脏造成损伤，甚至引发药物性肝炎甚或肝衰竭。

因而，减肥确实存在导致肝病的可能性。

酵素是“健康减肥药”？

近年来，人们逐渐认识到减肥药的副作用，于是开始追捧一款“健康减肥药”——酵素。据说，酵素由诸多水果、植物发酵而成，可排毒减肥清宿便，这是真的吗？

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酵素，听起来高大上，其实就是日本对“酶”的称呼。酶与生俱来，是各种生物化学反应的催化剂，为人体的细胞活动提供动力。正常情况下，人体的酶保持着一种科学的动态平衡，无需额外补充。

那么，酵素真能起到健康减肥的效果吗？

答案是否定的。

首先，酵素（酶）本质是蛋白质，食用后会在胃酸的作用下失去活性，并被人体自身分泌的胃蛋白酶水解为氨基酸，根本没有机会起作用。

其次，商家宣称的“脂肪分解酵素（酶），可以阻止人体对糖、脂肪的吸收”有悖事实。脂肪分解酶的作用是将脂肪分解成适宜吸收的成分，而后可实现脂肪的贮藏。因此，脂肪分解酶增不仅不会减肥，反倒可能“增肥”。

最后，宿便本就是个伪概念，正常的排便足以排尽结肠末端的粪便。况且真正起到润肠通便效果的，并非是植物酵素中的酶，而是低聚糖等物质，大家平日吃的香蕉、蜂蜜里就有。

因此，酵素根本无法起到减肥的效果，也不是所谓的“健康减肥药”。

停吃减肥药会变胖的科学依据？

不少人在分享自己的减肥经验时表示：吃减肥药，你能明显变瘦；停吃减肥药，你会迅速反弹甚至更胖。这真的有道理吗？

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一般来说，减肥药靠刺激中枢神经抑制食欲，或增加饱腹感来达到减肥效果。这样的减肥药中多含有激素的成分，长期食用会影响体内激素的正常分泌，进而造成内分泌失调，使人体的代谢功能受到影响，尤其是脂肪的代谢，最终导致多余的脂肪堆积在体内。一旦停用减肥药，体重就会迅速反弹。

但是，也有一些减肥药试图以减水达到减重的效果。这样的减肥药含有泻药或利尿的成分，食用后，人会频繁腹泻或疯狂上厕所，从而加速体内的水分流失，营造体重下降的假象。然而，人体内多余的脂肪却分毫未减。一旦停药，人体内的水分得到完全补充，体重就会恢复原样。

综上，停吃减肥会更胖存在科学依据。不管是只减掉了水分，还是内分泌失调引起的反弹，都可能让减肥的你空欢喜一场。

来源：谣言过滤器、首都食品安全