职场妈妈必看，「母乳保存」小知识

职场妈妈为了坚持母乳喂养，会把奶水挤出来后保存起来，带回家给宝宝吃。但背奶妈妈要注意母乳保存时间。母乳属于易变质的食物，在常温下6个小时就会变质。母乳保存时间常温下和冷藏都不同。妈妈要掌握母乳保存时间，给宝宝最好的母乳喂养。

室温保存：

成熟母乳（分娩6天后产生的母乳）15摄氏度室温内可保存24小时19~ 22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时。

冰箱冷藏室保存：

0~ 4摄氏度冷藏可保存8天

冷冻保存：

母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个~4个月；

如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

存储容器

储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。