皱纹长斑≠变老，可能只是缺了它！学会1招轻松补回

爱美是女人的天性，但随着年龄的增长，流逝的岁月带走了饱满的胶原蛋白，脸上开始暗沉松弛、发黄长斑。原本骄傲的苹果肌也开始下垂，嘴角纹、法令纹、眼纹等各种细纹接踵而至。

小仙女们不禁要问：除了美图秀秀，究竟还有什么能拯救你的脸？

于是很多人把目光投向了吃燕窝、猪蹄，食物补充“胶原蛋白”，毕竟作为有几千年饮食文化的吃货大国，吃啥补啥的理念一直深入人心。

但是，食物补充胶原蛋白，真的能让你如愿吗？

答案是：难！

▲ 想要越吃越美？小心越补越肥

难点1：大分子，难吸收

胶原蛋白作为大分子蛋白质，食用、涂抹都无法被身体直接吸收，需要被肠胃消化成氨基酸，才能被吸收。

但遗憾的是，胶原蛋白一旦被分解成氨基酸，就失去了特殊的功效，就像过气了的明星，和普通蛋白质没有任何区别。

所以，通过吃猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白的食物来补充皮肤胶原，只是个“美丽谎言”罢了，收效甚微。

对策：胶原小肽，皮肤最爱

难补进就放弃了吗？不，对于美貌与智慧并存的美少女们来说，办法总比困难多！

经过研究发现，无法吸收的大分子胶原蛋白，经过酶定向裂解成小肽分子后，就可以直接被身体吸收，并有效参与进身体的胶原蛋白合成过程！

这个过程，就像把一口咽不下的大西瓜，切成小粒果肉，就能愉快的享用了。

难点2：无靶向，效果是问号

第一个难点顺利解决，但也别高兴的太早！一般通过服用吸收的胶原蛋白，可不一定会精准作用在脸上。

就像小编每个月微薄的工资，并不能如我所愿全用来买包，还得交房租、还贷款，负责一家人的开销，做到“雨露均沾”，胶原蛋白也一样。

肌肉、血管、大脑、皮肤、头发……身体随处都离不开胶原蛋白。因此，补充的胶原蛋白肽被需要服从身体安排，哪里最缺就往哪里搬。真正肌肤能补充多少，还需要根据个人体质、环境影响决定。

所以通过面膜式的定向补充胶原蛋白，修复肌肤问题，效果更突出。

对策：肌肤要“喝饱”，含量不能少

胶原蛋白肽的分配具有随机性，但只要加大补充力度，就能让肌肤和身体都一次喝饱。

根据临床研究表明，23岁以下的女生胶原蛋白饱满，每天只要1000-2000mg微量补充即可。28岁以后的女性，胶原蛋白流失速度开始暴增，每天必须补充4000-5000mg才能满足身体和肌肤的“渴求”。

因此，补充胶原蛋白的时候，也要格外关注自身状态与产品的含量。

难点3：单一补充，易反弹

很多尝试过胶原蛋白肽补充剂的小仙女，可能还会遇到一个问题：用的时候确实感受到肌肤复苏，但只要一停，马上就被打回原形！

这并不是补充剂让身体产生了依赖，而是因为你的肌肤状态，并没有真正被修复！

▲ 点击解锁肌肤弹嫩的“肌”密

要知道，“胶原蛋白”是锁住时间和青春的武器，而“弹性蛋白”则是锁住肌肤胶原蛋白的秘密！

23岁以后，女性肌肤弹性蛋白老化、流逝，胶原蛋白失去固定的“钢筋”，自然流失速度剧增！

对策：多元补充，深层修复

要想真正修复肌肤状态，增加肌肤本身胶原蛋白的合成能力，在补充胶原蛋白的同时，就要同步摄入弹性蛋白。

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