1个小时就写了3个字，面对孩子拖拉，试试让他《吃掉这只青蛙》

文丨福林妈咪

琦琦和福林在一个幼儿园，同一个班，这天接孩子放学碰到琦琦妈，她问我福林每天做作业做到几点钟。

孩子才上幼儿园，作业并不多，基本上每天一个小时就可以做完。

我说完后，琦琦妈叹口气，哎，怎么我家孩子每天做作业拖拉，昨天我陪他写作业，一个小时过去了，才写了仨字儿，真叫人头疼。

我也见过这样的孩子，每天放学先要玩儿一会儿，到吃饭时间了，先吃饭，吃完饭再歇一会儿，妈妈催几遍孩子才开始写作业。

好不容易开始写了，却又是写一写、玩一玩；有时她觉得算术题不好做，就扔下去写汉字，写了没几个字，又想起要背书。折腾来折腾去，抬头一看表，时间过去了一个小时，孩子写作业的成果只有几个字……

作业不能不完成，妈妈只好逼着孩子一直做，拖到上床前，孩子和家长都没有时间做别的。

这样的孩子，问题其实很明显，首先是对学习或者说写作业这件事情的排斥，其次是时间管理的意识不够强。而家长面对这种情况，表现出来的也是比较被动，常用的手段只是催促孩子，想办法“驱使”孩子做作业，效果很不好，而且容易让孩子更加排斥写作业。

首先我们要了解，孩子什么时候才能有“时间”的概念。

我家孩子福林现在5岁多，上幼儿园大班，他这段时间对时间的理解非常典型。

5岁的孩子，常常是活在“此时此刻此地”的，到了6岁，他会对时间观念的理解才能更加透彻和深入。

孩子对时间有感觉，从这些表现开始：

开始对事情的先后顺序感兴趣，能够将过去和现在的事情串联起来；

记事以来，孩子经过了几个春夏秋冬的更迭，开始对季节的变化有了清晰的概念；

喜欢听爸爸妈妈讲自己小时候的故事；

但是大部分6岁的孩子，还不会认钟表，所以具体到5分钟有多长，20分钟有多长，孩子是不知道的。因此当我们吵孩子说，你怎么一个小时就写了3个字的时候，孩子这意味着什么，不理解自己错在哪里，更不具备自己改正的能力。

面对没有时间观念的孩子，家长只能是不停地追着孩子耳提面命，时间长了，家长固然身心疲惫、烦恼不堪，孩子的学习效率却也还是没有什么明显的起色。

孩子拖拉磨蹭的时候，并不知道自己在拖拉，这就是他正常的节奏，加上这个年龄段的孩子很容易被周围的任何事物吸引注意力，从而丢失目标，所以他们看起来像是很不听话的样子。

而这个阶段也非常重要，正是孩子建立起正确时间观念和自我管理能力的阶段，需要父母更科学的指导，才能让孩子顺利拥有时间观念和自控能力。

很多人到了成年依然没有建立起正确的时间管理习惯，就是因为小时候父母一味的催促和打骂，让孩子快点，并不是一个好方法，看似解决了孩子上课迟到、做作业拖拉的问题，实际上是给孩子制造了一个外部的借力点，当他以后失去了旁边人的催促，孩子就不知道该怎么管理自己的时间了。

美国著名的时间管理大师，被很多人崇拜和学习的演说家，博恩·崔西有一本著名的时间管理书，帮很多成年人重新学习时间管理，叫做《吃掉那只青蛙》，这是他花费20多年时间研究出的一套自我管理宝典，被全球很多人学习。

不过很奇怪，这本书为什么叫吃掉那只青蛙呢？

美国有一句谚语，如果你每天早上醒来做的第一件事就是吃掉一只活的青蛙，那么你会欣喜的发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么事比这更糟糕的了。

吃青蛙，就是在比喻一些我们特别排斥的事情，他们本身就特别容易逃避，所以在面对这样的事情时，我们很容易选择逃避，但是这些事情又无可避免，孩子不喜欢写作业，不能不写，员工不喜欢做汇报，不得不做，甚至有时候不喜欢面对一个人，我们也不得不面对。在这些必须做的事情面前，拖延会把学习、工作、生活彻底搞乱，让我们更加疲惫，所以早点“吃掉它”，是拥有清爽生活、自控体验的必经之路。

而三只青蛙法则就是：

你得找出一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的三只青蛙，而且要从最难的一直开始吃。

爱玩儿是孩子的天性，写作业是一个需要动脑动手集中精力的事情，对孩子来说是一个必须吃的青蛙，那我们可以利用博恩崔西的方法来引导孩子，学会管理自己的目标和时间。

“三只青蛙”法则的奇妙之处，就是教孩子认清手头的任务，在一个时间段内只解决三个问题，并且从最难解决的那个问题开始。

为什么是“三”件事呢，因为如果安排过多的任务，完不成那就是在徒增烦恼。而且当孩子能够专注地处理好最为重要、难度最大的事情后，就会获得一种强烈的满足感和成就感，之后也就可以战胜更多的困难，处理好更多的问题。

如何教孩子学会三只青蛙法则呢？

第一步，认识自己的任务

首先让孩子有个整体意识。比如今天一共有几项作业，是不是每天都会有这些作业，哪个作业对孩子来说最困难。

幼儿园老师可能会布置读、写、制作等多项任务，还有数学、语文、英语等不同的分科。

除了作业，还有吃饭洗漱等任务，也是孩子每天睡觉之前需要完成的工作。

再来，孩子的寒暑假、国庆假等假期，会有更复杂的目标任务可以供孩子安排，要一件件解决，学会梳理任务和确定目标是第一步。

因此，我们可以指导孩子按照以下标准对要做的事情进行排序：

1. 重要且紧迫的事情。非常重要且不能拖延的事情，可以归入这一类事情中。

2. 重要但不太紧迫的事情。虽然非常重要，但是时间上有一定余地的事情可以归入此类。

3. 不太重要但比较紧迫的事情。这类事情的时效性要求可能较高，但并不是特别重要。

4. 既不重要也不紧迫的事情。

父母可以帮孩子把每天放学后到睡觉前的时间进行汇总，也把所有需要完成的工作进行汇总，然后让孩子进行调配。只要合理的规划，孩子就可以比随心所欲拖拖拉拉更早完成，省出更多的时间来自由支配，这可以作为鼓舞孩子的动力。

第二步：找出困扰自己的三只青蛙

有的孩子不喜欢写作业，有的孩子不喜欢洗澡，有的孩子不喜欢刷牙，孩子在每个时间段内都可能有自己不喜欢的事情，找到他们，克服他们，不仅能解决孩子的青蛙问题，还能让孩子更有信心和激情去面对其他任务。

三只青蛙理论，非常适合孩子用，还有一个原因就是，它正好符合孩子还是具象思维。青蛙这个比喻就像一个童话，当父母营造一种故事感时，孩子能够找到具体的“敌人”，并且可以产程出勇敢、坚韧等童话中鼓励的品质，去吃掉这些青蛙。

一旦解决掉最大的这只青蛙，孩子就会发现，原来困扰自己的一直都是自己的想象，真实的情况并没有那么困难，这一点有利于培养孩子迎难而上的气魄。

解决掉的青蛙多了，孩子就会发现，任何难题都是有办法化解的，而且孩子能从中找到常用的化解方式，比如遇到不会做的数学题，我可以是不是我看错了题目，是不是我找错了方向，我还可以求助妈妈，等等。

第三步：保护自己的“青蛙时间”

帕累托定律认为，80%的成就源自20%的活动，在工作中，8小时的工作日，效率的差异往往会取决于一个小时。

关键难题的解决，其实不需要太多时间，但是却能产生非常积极的效应。

留出足够的时间来解决关键的问题，这是一种智慧的表现，但也常常会遇到其他情况，让我们不能完成，父母需要和孩子一起，保护这个“青蛙时间”。

孩子会遇到诱惑，同学过来找他，咱么一起去玩儿吧，或者是第一只青蛙还没解决，脑袋里会蹦出第二只青蛙，催着孩子“来吃掉我吧”；

父母也可能遇到干扰，需要带孩子一起出门办事等等。

可见，实现这个三只青蛙管理方法，并没有那么容易，所以需要父母和孩子一起努力。

青蛙时间不必太多，提前安排好，没有十万火急的事情雷打不动，让孩子安心完成。

整块时间要创造，不过在过程中我们可以用“奶酪工作法”帮孩子进行目标分解，每解决一个阶段任务，就在任务清单上打一个孔，打过的洞越来越多，就像是奶酪上的一个个洞一样，可以给孩子一个“进度条”反馈，让孩子知道目标完成了多少，只需要再坚持一下就可以完成整体的目标。

比如做一张试卷，孩子会觉得这就像一场考试，这个任务简直太大了，我小时候最不喜欢做的作业，也是老师布置的试卷，因为它不管题多题少，难度大还是小，形式就是一场需要坐下来进行一两个小时的“马拉松”。

孩子在完成这样的任务时，我们可以提示孩子，分解目标，先做前面的小题，很简单，做完后数一下后面的习题，嗯，好像题号已经到中间了，不断给孩子鼓励，让他发现，一张试卷并没有自己想象中那么花时间。

很多人都有拖延症。有一个帕金森定律，叫做事情总会拖到最后一分钟完成。很多人都是这样，如果没有那个deadline，我们永远都不会开始。

但这并不能成为我们放松对孩子要求的理由，反而应该成为我们培养孩子时间管理意识的动力。