人间瓷娃娃，美过一众女星靠的是什么灵丹妙药？

娱乐圈，向来美女云集，多好看的都能找到。喜欢高冷的、清纯的、性感的，啥风格都有。

但是吧，这么多好看的人凑在一起，能不能成为最显眼的那个，可就是有点学问了。

气场得强、身量得挺，关键，得白亮。

出了名的这几个大亮白皮，哪个不是合照杀手，衬的旁边姑娘都和村儿里来的一样。

你见过能和白衣服融为一体的肤色么。

人家景甜就能。

你们品品这是啥颜色和亮度啊，我捂一个冬天都不行。

素颜出来吃个烧烤，都依然那么白。

前段时间出席活动，穿了颜色浓郁的酒红色亮片裙，实力演绎比白人都白是个什么概念。

同样的打光强度，显得旁边的人又黑又黄，单拉出来肤色也都是ok的，就是遇上了景甜，合影灾难。

前段时间她主演的新剧杀青了，这杀青照吧，一开始我没仔细看。

后来放大了一瞅，嫉妒就溢满了屏幕啊！

这么是什么等级的白，快赶上瓷娃娃了。

就景德镇烧的那白骨瓷，成色也就这样了吧。

有的人吧，白，但是没啥血色，不亮。

景甜这叫啥，白、透、亮，全让她占齐了。

这嫉妒控制不住啊！

别叫“人间富贵花”了，这肤色，叫“人间瓷娃娃”吧。

当然，四喜我不是在pua你们，说就得白，其他都不好看，当然不是。

你们看拉丁美洲的小姐姐们，哪个不是古铜色皮肤，不白，依然性感。

其实啊，皮肤白、黑、棕，都是好看的，只要你有自己的气质，没必要苛求白幼瘦。

可又说句实话，哪个东亚人五官能有那么立体，皮肤黑黄很容易压住，让扁平的五官显得土。

而且就算是颜色深，人家也是透亮的，没有说暗暗的黑。

所以说啊，在没有那么大能量驾驭黑皮肤之前，白润肌是你变美的捷径。

“一白遮百丑”啊，话糙理不糙。

你就看合影，说五官的优势，景甜不会是最好的那个，但她就是显眼，在你眼前一晃，白亮白亮的，谁的视线舍得离开她。

女孩子嘛，五官都是先天的，不好改，但让你成为焦点的白润肌，可是能后天修炼的。

白润肌

白、透、亮

黑？NO！

暗？NO！

黄？NO！

反正我是看过身边的姑娘们了，能达标的基本没有，三个里面怎么也得占一个。

当然，要想达到白润肌，肯定得先知道黑、暗、黄是怎么造成的。

为什么会黑暗黄？

先来说黑。

黑皮肤分先天和后天的，要是先天的，再美白也白不了多少，所以首先你得知道自己的美白限度。

那看哪儿才能知道呢，来，胳膊大臂内侧、大腿内侧或者胸腹部的肤色，哪里最白哪里就是你美白的限度，因为这些部分平时基本不会被晒到，差不多就是你天生的肤色。

只要还没有胳膊内侧白，就还有救。

那后天为什么会变黑呢，因为黑色素。

我们身体里的黑色素细胞会产生黑色素，附近的角质形成角质细胞的时候，就像揉面的时候掺了几粒黑芝麻一样，揉合在一起，包着这些黑色素就形成了细胞。

然后角质细胞会带着黑色素来到皮肤表层，一粒黑两粒黑……密密麻麻的黑，黑色的我们就诞生了。

四喜之前做过一张图，简洁明了，大家可以看看。

顺着这图咱们理理变黑的过程。首先是紫外线照射，身体会觉得需要黑色素来吸收这些紫外线保护自己，于是黑色素细胞就开始工作了，产生一堆酪氨酸酶。

酪氨酸酶会跑去氧化酪氨酸，一系列反应之后就形成了黑色素。

最后，如果这一路上黑色素的代谢速度比产生的速度慢，黑色素们就会到达肌肤表层，影响肤色，还会形成雀斑、晒斑、黑斑。

那暗黄呢？

首先这个黄，很有可能是与生俱来的，但是这种是有光泽的，不是那种暗淡无光、面黄肌肉的黄。这种情况通常是天生的，独属于亚洲人的黄。

但暗黄不是，一方面它是最为常见的生理衰老现象，随着年龄的增大会显得越来越严重，所以总会有人说“黄脸婆”。

另一方面，除了年龄原因，压力、环境、身体状况、不良的生活习惯等，都很容易促进皮肤衰老，造成面色发黄。

尤其是氧化。

自由基是有很强的氧化能力的，加重机体及皮肤损伤。而且体内的自由基会随着年龄增长而增加，它与体内一些蛋白质等发生反应后会产生一种叫做“脂褐素”的物质，让暗黄越来越重。

小科普讲完了，有没有课代表抓到重点。

氧化啊！

白润肌的重点，

就在于：

抗氧化+补水

好的，知道你们要问为什么了。

为什么是抗氧化？

前面说了，中断酪氨酸酶氧化酪氨酸的过程可以美白，而阻止自由基的氧化，可以防止暗黄。

很多成分比如熊果苷、曲酸，它们主要是抑制酪氨酸酶的合成，而大名鼎鼎的烟酰胺，是去阻止黑色素到达皮肤表层的，能防止黑，但并不能防止黄。

只有这两个的交集，抗氧化成分，才能做到同时阻击黑暗黄。

那为什么要补水呢？

因为缺水会导致皮肤屏障受损，加速皮肤的暗黄和衰老。

所以打造白润肌的方法我给你们：

VC+补水

VC向来是美白圣品。

左旋维生素C，结构中的两个羟基可以通过失去电子还原自由基，从而减少自由基对皮肤的损害，而且氧化后的产物还可以再还原成维生素C。

可以还原黑色素的中间体，以及抑制酪氨酸酶的活性，清除氧自由基。在黑色素还停留在表层，不够稳固的时候，利用VC的高抗氧化性和还原性，可以对多种自由基高效率的清除，快速淡化黑色素，解决暗黄。

但是在选择VC产品时，一定要考虑自己皮肤的耐受性。一般5%- 15%是最佳的功效浓度，浓度太高反而会吸收不了且不耐受。

美斯蒂克小夜灯VC精华

VS

Repavar活肤VC精华

• 小夜灯：浓度10%，更强效，但风险大

• 活肤精华：浓度5.5%，更温和，但安全

优缺点告诉你们了，自己选合适的。

小夜灯

小夜灯我用完全没问题，城墙皮。

10%的左旋维C，效果很强大。美斯蒂克这个医美品牌大家都很熟悉了，断货好几次的美白饮就是它家的。专业医美品牌，做护肤自然是绰绰有余、件件精品。

而且他家的小夜灯VC美白精华，绝对是黑科技。都知道VC虽然效果强大，但是不稳定吧，放在外面很容易就被氧化失去活性。

小夜灯就很讲究，氮气填充隔绝空气，棕色玻璃瓶独立包装隔绝紫外线，最大程度地保证有效成分的活性。使用前按压顶部黑色按钮，释放VC冻干粉，然后轻轻摇匀融合。

市面上很多VC需要依赖防腐体系才能稳定，其实挺不安全的，毕竟防腐这个东西，大家都知道，做不好就毁脸。

小夜灯这个VC是亲脂小分子的，可以到达皮肤的深层。透明的质地，水水的，流动性挺强的，清爽不油腻，而且不含酒精。成分里还有维生素E，VC+VE，天生好兄弟啊，VE能促进胶原蛋白生成，而VC可以去增进VE的效果。

每次用完皮肤都会润润的，我用了一个冬天，美白效果还是蛮明显的。

活肤精华

像平时从来没用过VC的，或者知道自己皮薄的人，10%不低。想适应一下再逐渐增加浓度，或者干脆就求稳，5.5%的还是OK的。

Repavar家的安瓶一直很火，性价比是真好，我闺蜜就是没那么耐受，她之前用了一盒，皮肤提亮就挺明显的。

里面是5.5%的左旋维生素C，没小夜灯见效那么快，但是稳，没用过VC的也能安心上脸，起到非常好的舒缓皮肤的作用。

刺激并促进胶原蛋白生成，长期对着电脑，辐射导致的一些暗斑啊或者经常长痘的痘印都能慢慢淡化。它家安瓶，一盒有20支，每只1.5ml的量，一支足够2次，成分安全不挑皮。

质地是那种黄色流动性很好的水状，涂到脸上会感觉温热，可以稍加按摩利用手心的温度促进吸收，吸收非常快，一点不油腻，这点我很喜欢，很清爽。

美白抗氧化效果超级好，一般加班熬夜用完之后暗黄的皮肤明显的感觉光泽换发出来。非常适合晚睡、皮肤暗黄、皮肤干有轻微细纹的人，让整个皮肤变得白皙有光泽。

不知道你们用完VC会不会干，反正我每次是会，所以一开始不知道补水能缓解暗沉的时候，也都是要赶紧找点补水的产品上脸的。

现在知道了补水可以修复皮肤屏障，缓解暗黄，就更是要补了。

当然我说的这个补水，不是要你每天敷面膜。

很多人痴迷于敷面膜补水，天天敷，造成皮肤过度水合，生生的伤害了皮脂膜，让小脸什么脏东西都扛不住。

适可而止。

只要补水方式是正确的，帮助增强皮肤的抵抗能力就能够达到。

健康皮肤是光滑、润泽、富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有密切的关系。水分充足才保证皮肤健康，而健康，才能对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。

慕特博士是德国高端美容院线品牌，他们家一贯走性冷淡风格的包装，这款高保湿面膜是涂抹的，脸上的边边角角都能涂到，不浪费。牙膏管的用起来也会更卫生一点。

高保湿面膜打开之后有股甜甜的味道，丸子觉得还行，我平时不是特别喜欢甜香味，觉得有点腻。

但效果没得说。质地是乳黄色乳状，很细腻，推开后是有阻力的，但是延展性足够，涂开后有点像炼乳，不过水润度可以，基本上挤出一块钱硬币大小薄涂半张脸是足够的。

上脸五分钟后它会开始吸收。

而且会感觉到冰冰凉的，敷时间越长感受越明显，像很多涂抹式面膜会有糊脸的感觉，但它不会，凉凉的，很清爽。

这是因为它的成分在发挥作用，泛醇和透明质酸，补水修复的效果很好，而且上脸后特别润，用完美白精华以后补水力度是足够的。使用时均匀涂抹在面部大概20-30分钟左右洗掉就好，也可以当过夜面膜使用，薄薄涂一层就可以睡觉了。

即便是洗掉之后脸上也是嫩嫩的感觉，敷过后的皮肤也是凉凉的很舒服。

总结下：

想要白润肌，

抗氧化+补水，

一个都不能少。

抗氧化推荐VC，美白圣品。

不过虽然我前面吭哧吭哧说了一堆，还是有人会说，我不觉得自己黑黄啊。

有的人是真不，但有的不是，你看看自己等紫外线强烈了以后，是不是比其他人会更容易变黑。

我觉得我不黑黄暗，

但是夏天一到依然黑黄的飞快

这是因为我们每个人的黑色素细胞数量其实并没有太大的区别，但是黑色素细胞内酪氨酸酶的活性、黑素体传递突触、以及黑色素分解的速率不同，都会导致黑色素含量的不同。

所以虽然现在看起来不黑，其实黑色素都在里面藏着呢。等到紫外线一强，产出大于代谢，就全都显出来了。

还记得前面提到的黑色素到达皮肤的链条吗？从黑色素的生产、搬运，再到释放到皮肤表层，是一个完整的链条，除了抗氧化，切断其它任何一环，也能实现阻止皮肤朝着暗黑黄迈进的趋势。

预防紫外线

无论你啥肤色，产生黑色素的第一步，都是要有紫外线的照射。

所以每天做好防晒工作一定是抵抗暗黑黄的第一步。

抑制酪氨酸酶

前面提到，酪氨酸酶会氧化酪氨酸形成黑色素，我们只要可以在一定程度上抑制酪氨酸酶的活性，就可以能减少黑色素的产生。

熊果苷、曲酸、苯乙基间苯二酚这些成分就是很OK的。

阻止黑色素达到表层

这里可以选一些烟酰胺类的产品。烟酰胺能够降低黑色素转运到皮肤表层的效率，从而减少黑色素在角质层中的过度沉积。

加速黑色素的代谢

当角质细胞已经带着黑色素到了皮肤表层，要等28天皮肤细胞更新的时候才会自然的慢慢代谢，而且效率也比较低。这就是为什么夏天晒黑的皮肤得一个冬天才能捂回来。

这个过程的操作就是刷酸了，水杨酸、果酸、维A酸等，能有效剥落掉带有黑色素的角质细胞，加速皮肤变白进程。

白润肌是大部分姑娘都想拥有的状态，谁不想当在人群中熠熠生辉的白珍珠呢？

你们看景甜，之前大家总觉得她没啥记忆点，演的剧再大制作也不火。

可人家就是凭着白润肌杀出了一条路，大反光板一样站在人群里，不注意都难。

白皙透亮的肤色能给人的气质带来很大影响，显得更干净、气色也会更好。

鼠年马上的就到了，希望新的一年大家都能逆袭成为行走的反光板啊～

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本期编辑 ／ 四喜

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