完美起杆等于成功了一半？你的挥杆够理想了吗？

如果在开始挥杆时，就能够保持正确的挥杆轨迹，在起始点就能让球杆保持杆面方正，下杆和收杆自然也能够保持良好的挥杆轨迹，并且能够让你击球更扎实，打得更直。

大部分业余高尔夫球手常常会犯的一个错误是，只是顾着提升下杆击球，而忽视了起杆环节，造成击球不稳、一致性不高......

今天，跟大家分享2个常见起杆误区，并且送上高效修正的自检方法，希望能够帮你更好地完善起杆环节，提升击球质量。

常见失误

失误一：

起杆时，手臂过早上举，形成过度浅平的挥杆，难以充分转动身体，自然在击球时，无法发挥出全身的力量。

失误二：

起杆时，身体转动过快，双手不自觉地上举球杆，导致形成由外至内的挥杆路径，从而打出大右曲球。

（图片来源：Meandmygolf）

修正练习

初始环节做好，就是为后续的发力和释放打造良好的开端！完善起杆，能让你击球更扎实，因此，大家可以通过以下这个练习，更好地调整自己的挥杆：

1. 正常做好击球准备，握杆的时候要调整一下位置，双手握住杆身后，握把末端要刚好碰到你的腹部。

2. 放慢节奏进行上杆，持续转肩直到左肩正处于你下巴的位置。此时要注意双手的位置，手腕是没有进行翻转的。

3. 在上杆上到与你胯部同样高度的位置之前，球杆的末端应保持与腹部相连。如果你过多地使用手臂或者手腕移动过多的话，你会发现球杆会离开腹部。

起杆练习不一定要在室外，在室内找一块空地，也可以随时练起来。每天做三组起杆修正练习，每次重复10到20次，相信你再次回到球场后，会发现自己的球路得到极大的改善！一起加油吧！