没有学过音乐的，唱歌怎样对伴奏？

没有学过音乐，就是平时爱好唱歌，但是感觉很对不上伴奏，每次一跟着伴奏唱就很慌，平时会在全民k歌上唱歌，但是得时刻看上面的音准器来跟上节拍，如果在现场没有音准器的情况下，把一首歌练到能对上伴奏的情况，可能要花非常非常久的时间，除非是伴奏里有鼓点，有没有什么技巧或好的方法能让人比较容易对上伴奏啊