夫妻之间没话说？只需要这3招，提升沟通质量

最近的朋友聚会听到了不少人吐槽夫妻感情，不少人觉得婚姻生活一潭死水，没有任何激情，跟老公也没有沟通的欲望。

朋友A跟老公结婚七年，小孩儿四岁，现在生活乏味，原来还吵吵架，现在连吵架都不吵了，每天都是按部就班回家，老公刷刷他的手机，朋友看她的电视，互相不搭理，每周末回父母家吃个饭坐在一起聊聊，也聊着聊着就没话了，朋友说再这么下去，无趣的要受不了了，请教要怎么才能变得有话说。

心理学家巴法利·尼克斯曾说过一段话，他说婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余的则是平淡的散文。即使再热烈的感情，大多也会在婚姻的繁琐中归于平淡，生活大多如此，只不过婚姻几十年，如果做一个毫无情趣的人，会让人慢慢失去生机，甚至失去对生活的热情，而有趣的人能更容易发现生活中的乐趣。所以，面对无趣的生活和婚姻，我们不妨试着做一个有趣的人。怎么做呢？

第一点沟通前，先学会管理自己的情绪，转移注意力，很多女性婚后因为对家庭付出的多，也很辛苦，所以难免会把抱怨的话放在嘴边，曾经有一位朋友B也是这样，结婚好几年之后，连吵架都没有了，因为她说话呀，总是夹枪带棒的，出口都是抱怨，把自己多么辛苦放在嘴边，久而久之，老公害怕跟她沟通，两个人之间交流越来越少。后来我就跟她说，与其抱怨老公这不行那不行，不如把注意力放到自己身上，捡起自己原来的兴趣爱好，去跳跳舞，唱唱歌儿，看看书，这样既可以填补空虚，也可以在群体中找到自信和价值感，当你的注意力不再只有生活中的鸡毛蒜皮时，抱怨也自然的减少了，而一个积极阳光又自信的女人是最吸引人的，这个时候不用你天天想着吸引老公逼着他这样那样，他自己就会主动追着你跑，给你献殷勤了。

第二点就利用对方的熟悉感，去跟他打趣，在无话可说的婚姻中有时候恰恰就是因为两个人都太过熟悉了，就没有跟对方沟通的欲望，回应的时候也只是嗯啊哦，这时候我们可以利用这种，利用自己已经掌握的对对方的熟悉感来打趣对方，比如先他一步说出原本他可能会说的，这时候他可能会觉得有趣，而改变态度。同时，我们这么做也是无形中提醒对方，你看你想说的，我都已经能够都说出来了，那你还有没有更多要说的，一来一往可说的话不就变多了。

第三点则是保持一些距离感，刚刚第二点说得两个人太过熟悉会无话可说，所以我们可以适当的保持距离和神秘，激发男人探索你的欲望。距离感，可以分成两种，第一种是身体的距离，第二种是心里的距离。身体的距离很好理解，比如不要当着老公的面上卫生间，也不要经常毫不避讳的在老公面前更换衣物，保持自己身体的神秘，让他一直对你抱有遐想。

心里的距离，就是说要像朋友一样，不要把对方盯得太紧了，连喘口气的时间都没有，给对方一些空间，让各自都有空白时间做自己喜欢的事。表面上看这两点是一种没有亲近感的交往，但实际上反而更能增加女人的魅力，让男人更想亲近，所谓距离产生美，有时候恰当的距离反而更会有吸引力。

婚姻从不是爱情的终点。只有我们活出良好的状态，保持个人魅力，让生活过的更有趣时，婚姻才不会一潭死水。